肩井的作用与功效 按摩肩井的好处是什么

1、肩井是足少阳胆经的常用腧穴之一,根据“经脉所过,主治所在”的规律,经常刺激该穴位,能有效改善肩部血液循环,起到活络消肿,祛风清热的功效,肩部皮肤,肌肉,神经及淋巴得到刺激,局部血液循环自然变得通畅,新陈代谢得到改善,从而能有效促进机体自然抗病能力,缓解肌肉痉挛和疼痛。胆经痛感,刺激胆经上的肩井穴,还可以助肝中郁结之气排出体外,作用于解决乳腺,淋巴问题。

2、正坐,位于人体肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点。即乳头正上方与肩线交接处。2023-03-19
mcxzy 阅读 34 次 更新于 2025-04-11 21:27:35 我来答关注问题0
  • 1、肩颈疾病:肩井穴是治疗肩颈不适的重要穴位,经常按摩此穴可以有效缓解颈肩部的酸痛。2、上肢疾病:上肢出现的酸痛或麻木,可能与颈椎病或肩关节疾病有关,通过按摩肩井穴可以得到一定的缓解。3、落枕:大多数落枕是由斜方肌紧张引起的,而肩井穴正好位于斜方肌的上束,因此落枕可以通过按摩肩井穴来缓解。

  • 肩井穴位于肩部最高处,或两手交叉搭肩,中指尖下处。按摩肩井穴可以治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等,缓解肩背痛、颈项痛、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等,提高性功能。按摩时力度...

  • 肩井穴的调节作用:按摩肩井穴可以激活胆经,疏解气血,使身体各部位恢复畅通。无论是电脑族缓解肩颈疼痛,还是乳腺增生者舒缓乳房不适,乃至失眠、情绪烦躁者,都可通过按摩肩井穴来改善。按摩方法与注意事项:肩井穴仅限揉按,非专业人士不可针刺。建议配合均匀呼吸,坐姿端正,每日多次轻揉36下。但请注意...

  • 肩井穴主要用于治疗肩颈、上肢、落枕以及乳腺疾病。具体作用如下:肩颈疾病:肩井穴位于肩峰和大椎连线的中点,是经常容易出现局部酸痛的位置。经常按摩肩井穴可以治疗颈肩不适,缓解颈椎病症状。上肢疾病:上肢出现酸痛、麻木可能与颈椎病、肩关节疾病有关,肩井穴也可用于治疗这些症状。落枕:落枕大部分由于...

  • 推揉肩井穴能改善疾病症状,减轻因神经根压迫而导致的上肢麻木、酸胀感。在椎动脉型颈椎病治疗时,按揉肩井穴能扩张椎动脉,改善脑部血液供应,增加细胞含氧量,改善头痛、头晕的症状。另外肩井穴还可治疗急性乳腺炎,产后乳汁少、难产、胞衣不下,肩井穴有下胎的作用,所以孕妇禁用。

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