中医按摩初，天柱，命门，腰阳关，至阳，中棱，它们的穴位在哪里？

天柱，命门，腰阳关，至阳是督脉
喘穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。2013-07-25

天柱穴位于项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
腰阳关穴 位于第四腰椎棘突下。
至阳穴位于人体的背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
中棱穴？是否笔误？2013-07-25

　天柱穴找法：在后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
命门穴
　　位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
腰阳关
位置 在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中
至阳
　　位置：俯伏坐位。在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中
中枢
　　位置：在背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。2013-07-25