经络按摩减肥方法
瘦小腹的方法。腰腹肥胖的朋友可以多做推腹。推腹可以同时刺激很多经脉，让经脉通畅和气血充盈。而且还可按摩内脏，改善腹部水液代谢，减少脂肪，消除肚腩。推腹的部位可以选在自腹部正中到两边，由上到下推，直到小腹骨盆，然后再从左到右横推。推腹的方法是把双手的手掌叠放在腹部，稍微用点力往下按，反复推10遍，一天可以推2次。
瘦手臂的方法。手臂后缘是心经及小肠经循行线。该部位容易堆积赘肉，通常都是因为这两条经脉的功能出现异常引起的。所以我们可以捏按手臂后缘，改善经气循环，告别“蝴蝶袖”。捏按的部位可以从腋下开始，沿着手臂后缘，到达肘部。捏按方法是用你的拇指和食指指腹来捏按手臂外边，一直到手腕。每一边每次可以捏按10次，一天可以捏3~5次。
瘦大腿地方法。很多妹子你会因为久坐、形成粗壮的大象腿。减大腿粗，可捶打胃经，改善营养物质的代谢，消除营养物质堆积。大腿胃经地位置就在大腿的外边，自股骨外边到膝关节外上方肌肉的隆起处。敲打方法就是使用小橡皮来锤敲打我们的大腿外，力度要达到酸胀感、痛感不明显，从上到下进行敲打，每天可以敲打3次，每次要敲打30次左右2017-11-23
瘦小腹的方法。腰腹肥胖的朋友可以多做推腹。推腹可以同时刺激很多经脉，让经脉通畅和气血充盈。而且还可按摩内脏，改善腹部水液代谢，减少脂肪，消除肚腩。推腹的部位可以选在自腹部正中到两边，由上到下推，直到小腹骨盆，然后再从左到右横推。推腹的方法是把双手的手掌叠放在腹部，稍微用点力往下按，反复推10遍，一天可以推2次。
瘦手臂的方法。手臂后缘是心经及小肠经循行线。该部位容易堆积赘肉，通常都是因为这两条经脉的功能出现异常引起的。所以我们可以捏按手臂后缘，改善经气循环，告别“蝴蝶袖”。捏按的部位可以从腋下开始，沿着手臂后缘，到达肘部。捏按方法是用你的拇指和食指指腹来捏按手臂外边，一直到手腕。每一边每次可以捏按10次，一天可以捏3~5次。
瘦大腿地方法。很多妹子你会因为久坐、形成粗壮的大象腿。减大腿粗，可捶打胃经，改善营养物质的代谢，消除营养物质堆积。大腿胃经地位置就在大腿的外边，自股骨外边到膝关节外上方肌肉的隆起处。敲打方法就是使用小橡皮来锤敲打我们的大腿外，力度要达到酸胀感、痛感不明显，从上到下进行敲打，每天可以敲打3次，每次要敲打30次左右2017-11-23
