肠胃保养需要点哪些穴位

下面的四个穴位能够对胃起到养护治疗作用:
神阙穴:就是平时说的肚脐,又叫脐中,这个穴位是人的长寿大穴,与人体生命活动密切相关。婴儿出生后,脐带就被切断,先天胎息中止,后天肺呼吸开始。锻炼神阙可以重新启动胎息,就像给人体建立了一座保健站和能源供应站,的气血就随时得以自动调节,也就健康无病。
每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放在肚脐上,顺时针方向边揉边转,每次按揉360下。或者临睡前用拇指肚按压神阙穴,按压轻重由自己掌握,以适中为度。经常揉按神阙穴,可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明,并且对腹痛肠鸣、水肿膨胀、中风脱症都有独特的疗效。
中脘穴:位置在身体的前正中线上,肚脐上4寸的地方,也就是肚脐和胸骨剑突尖连线的中点。这个穴位主治胃痛、腹胀、呕逆、吞酸、泄泻、黄疸等胃病。平时可以用食指、中指和无名指并拢,沿顺时针方向轻轻按揉,按揉时会有疼痛的感觉,这是因为胃里有食积和气滞血瘀。这个穴位除了治疗胃炎、胃溃疡、胃下垂、食物中毒,还可以治疗癫痫、精神病、神经衰弱等。
胃痛穴:在脊背正中督脉第7椎下的至阳穴和第8椎下的灵台穴附近,按压它的时候有明显的痛感。当发生急性胃痉挛、胃痛时,按压胃痛穴有特效,一般可以在几分钟内止痛。如果配合内关穴,止痛效果更好。
足三里穴:针灸足三里穴可以健脾和胃、扶正培元。该穴位主治胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、水肿、脚气,是很重要的保健穴位,也是临床常用的保健强壮穴。经常灸这个穴位可以健脾益气,增补后天气血生化之源,全身得以滋养,起到延缓人体衰老的作用。足三里穴位于小腿前外侧,外膝眼下四横指、胫骨边缘。日常生活中可以自己按摩足三里穴,要以局部有酸胀感为度,每周至少3次,每次5至10分钟。2012-07-30
保胃穴位
1.中脘
位于脐上4寸,功能:胃炎、癌、扩张、溃疡、下垂、胃肠炎、食道癌、痉挛
2.足三里
位于外膝眼下3寸,功能:胃炎、癌、扩张、下垂、胃肠炎、食道癌、痉挛、结肠炎、口酸、腹泻、便秘等疾病,并且加强全身
3.梁丘穴
膝盖上方,主治:胃扩张、胃肠炎等疾病
4.天枢穴
脐开2寸,主治:结肠炎、胃肠炎、胃炎、腹痛、腹泻、便秘等疾病
5.梁门
主治:胃炎、胃肠炎、胃扩张、胃癌等疾病
6.俞穴
肺俞、膈俞主治胃炎,肝俞主治胃炎、胃溃疡,脾俞主治胃炎、胃肠炎、胃溃疡,胃俞主治胃肠炎、胃炎、胃下垂、胃溃疡、胃癌,大肠俞主治便秘、胃肠炎
7.温溜
主治:胃炎、胃肠炎2021-02-21
天枢穴,中皖穴,足三里2012-07-30
足三里,胃腕,内关。2012-07-30
肠胃不好按摩哪几个部位

2021-03-10
mcxzy 阅读 20 次 更新于 2024-10-06 00:31:07 我来答关注问题0
  • 足三里!就是右腿膝盖下四指距离靠近腿外侧的凹陷处!

  • 肠胃不好的人可以适当的按摩三里穴,还有就是强壮穴,长寿穴、消气穴,这些穴位被称为是救命穴,如果你患有慢性胃病,按摩这些穴位可以起到很好的保健和治疗胃的作用。对于患有胃病的人,不是仅仅靠按摩就可以改善的,也可以配合吃一些中药效果会更好,还有就是饮食上也要注意,...

  • 在按摩的时候,两手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做松紧的按压,频率为每两秒钟l次,共按压30次。就会缓解症状,同时要避免暴饮暴食和避免吃一些辛辣刺激性的食物,饮食要规律,营养要均衡,粗细粮均有丰富的营养,搭配吃对健康有利,可以使肠胃更健康。粗粮中的膳食纤维...

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