我告诉你一个《静脉曲张的点穴疗法》，这是我去年写的，已经在实践的过程中治疗好了几个人，只要你能够坚持点按，应该有很好效果的。祝你早日康复！！！ 静脉曲张是现代医学很难治愈的一种病症，中医认为静脉曲张是因为有淤血，所以要活血化瘀，活血化瘀就必须保证气血畅通。长时间站立或坐卧很容易造成小腿静脉曲张，不过要想点穴位治疗此病可能要3-5个月的时间，方法是每天用淡盐水泡脚半小时，然后按照承筋--承山--涌泉的顺序点按，点按后再按照踝关节--承山--承筋的顺序反复推20次以上。 一 承筋 “承”指承受；“筋”指肌肉，此穴可加强小腿肌肉的承受作用，故名承筋。 位置：此穴在合阳穴至承山穴路线的中点，即小腿肚的最高处。 主治：静脉曲张、小腿肚转筋、痔疾、腰背拘急。 二 承山 “承”有承受的意思，该穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：足跟痛、小腿肚转筋、静脉曲张、痔疮、肛裂、脱肛等。 三 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。2013-07-20
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：足跟痛、小腿肚转筋、静脉曲张、痔疮、肛裂、脱肛等。 三 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。2013-07-20
穴位按摩并不能有效缓解静脉曲张，最重要的还是应该养成良好的生活习惯：
1、饮食合理
中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。
2、坚持锻炼
坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30 min，每日2次。
3、常做血管保健操
由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体方法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15 min，长期坚持可收良效。
4、适当穿着弹力袜
患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。
5、正确调节生活方式
患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。2019-03-07
1、饮食合理
中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。
2、坚持锻炼
坚持步行能增强下肢肌肉的收缩能力，促进下肢静脉血回流。患者出院后，应坚持每天步行30 min，每日2次。
3、常做血管保健操
由于下肢静脉曲张患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后曲张静脉的复发。具体方法：患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15 min，长期坚持可收良效。
4、适当穿着弹力袜
患者晨起活动时穿戴，睡眠时可不穿，一般须坚持使用3个月，也可长期使用。使用期间应注意皮肤色泽变化及肢体肿胀情况。术后应坚持适当的体育锻炼，锻炼时也需穿戴弹力袜。
5、正确调节生活方式
患者应养成良好的饮食习惯，防止便秘，采取坐式排便;为维持下肢血运，应避免长时间站立或坐位。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。少跷二郎腿，因为二郎腿的坐姿会阻碍下肢血液回流。休息时抬高患肢，促进下肢血液循环，避免穿过紧的衣物和腰带。2019-03-07
穴位按摩治疗疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。
俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。
2019-01-03
俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。
2019-01-03
晚上睡觉之前俯卧在床上，让两条腿竖起来，10秒钟之后把腿放下来，重复数次，每晚坚持，曲张的情况会改善的，竖起来的时候，能按摩下左腿的话效果会更好的。2013-07-20
静脉曲张可以采取中医保守治疗：
本病初期无明显症状或仅见小腿沉重者，可服用中成药活血祛风丸或通经活血丸。如患肢皮肤瘙痒、干度燥，便干，舌红者，为血燥，可用清肝芦荟丸。如患肢发冷，胀肿重者，为寒凝血瘀，可用当归四逆汤加减。
溃疡形成：一般不需内服药。如伴有感染，宜清热利湿，用渗湿汤加减。或依据疮面的情况，选方用药。
疮面有腐回肉：用九一丹或红油膏外敷。疮面肉芽开始生长时，外敷生肌散或白玉膏。疮面周围有湿疹者，改用青黛膏。2020-05-06
本病初期无明显症状或仅见小腿沉重者，可服用中成药活血祛风丸或通经活血丸。如患肢皮肤瘙痒、干度燥，便干，舌红者，为血燥，可用清肝芦荟丸。如患肢发冷，胀肿重者，为寒凝血瘀，可用当归四逆汤加减。
溃疡形成：一般不需内服药。如伴有感染，宜清热利湿，用渗湿汤加减。或依据疮面的情况，选方用药。
疮面有腐回肉：用九一丹或红油膏外敷。疮面肉芽开始生长时，外敷生肌散或白玉膏。疮面周围有湿疹者，改用青黛膏。2020-05-06
腿部按摩可以改善静脉曲张引起的下肢血液回流不畅，也没有什么难的，主要是沿着脚踝往上按摩，但是这种按摩只能改善，无法根除静脉曲张。如果是确诊静脉曲张还是建议采用微创手术的方式进行治疗。2019-01-27
静脉曲张的本质是静脉瓣膜的病变，按摩是没办法治疗静脉曲张的。2020-06-27
此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。2020-04-16
这么说吧，这个疾病个跟穴位的关系不大，你想要彻底痊愈还是要接受正确的治疗方法和方式，你去北京西京医院问问吧2017-08-11
一、静脉曲张患者可每天快速步行4次，每次15分钟。
二、静脉曲张患者可多做高双腿运动，具体为平躺，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右，以促进腿部血液循环。
三、静脉曲张患者宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。
四、宜穿长筒弹力袜长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。2019-01-03
二、静脉曲张患者可多做高双腿运动，具体为平躺，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右，以促进腿部血液循环。
三、静脉曲张患者宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。
四、宜穿长筒弹力袜长筒弹力袜穿上腿后，能使皮肤表面产生一股保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而对曲张的血管有保护作用。2019-01-03
静脉曲张主要受血液回流不畅影响，适当进行穴位按摩可帮助缓解静脉曲张病状，促进血液循环。
逆向按摩。日常的按摩，都是从上往下、拍拍打打、揉揉捏捏，逆向按摩，就是与日常的的手法相反。而逆向按摩更有利于静脉曲张患者的健康。坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，有利于疏通血管，缓解身心疲劳。对于患者来说，可以帮助疏通经络，促进身体血液的流动，帮助改善淤血情况。不过恢复受损的静脉瓣膜才是解决静脉曲张的有效方法，可通过早晚涂抹平曲宁，恢复受损静脉，减少小腿不适，平复小腿曲张。
按摩涌泉穴。脚是身体的第二心脏，脚底散落的穴位、经络，对于促进气血运行和疏通经络，改善静脉曲张病状时非常好的。每天睡前进行按摩涌泉穴，可缓解静脉曲张患者小腿酸、沉、胀、痛的病状。
仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
2019-01-03
逆向按摩。日常的按摩，都是从上往下、拍拍打打、揉揉捏捏，逆向按摩，就是与日常的的手法相反。而逆向按摩更有利于静脉曲张患者的健康。坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，有利于疏通血管，缓解身心疲劳。对于患者来说，可以帮助疏通经络，促进身体血液的流动，帮助改善淤血情况。不过恢复受损的静脉瓣膜才是解决静脉曲张的有效方法，可通过早晚涂抹平曲宁，恢复受损静脉，减少小腿不适，平复小腿曲张。
按摩涌泉穴。脚是身体的第二心脏，脚底散落的穴位、经络，对于促进气血运行和疏通经络，改善静脉曲张病状时非常好的。每天睡前进行按摩涌泉穴，可缓解静脉曲张患者小腿酸、沉、胀、痛的病状。
仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
2019-01-03
病情分析：您好！若静脉曲张不重不需要特殊治疗，主要是预防加重，若比较重出现下肢肿胀等，建议保守治疗
指导意见：平时尽量避免长时间站着，休息时将下肢稍微抬高促进血液回流，可以穿弹力袜预防加重2019-01-05
指导意见：平时尽量避免长时间站着，休息时将下肢稍微抬高促进血液回流，可以穿弹力袜预防加重2019-01-05
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。2019-01-08
患了静脉曲张，可以选择按摩承山穴。当然按摩穴位只是其中一个预防静脉曲张的方法，也可以选择平曲宁恢复健康的小腿。
生活中一些预防方法也是有必要的，避免长时间穿高跟鞋，平跟鞋有助于预防静脉曲张，在体育锻炼时一定要穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋，对缓解腿部压力，预防静脉曲张很有帮助。2019-01-10
生活中一些预防方法也是有必要的，避免长时间穿高跟鞋，平跟鞋有助于预防静脉曲张，在体育锻炼时一定要穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋，对缓解腿部压力，预防静脉曲张很有帮助。2019-01-10
1，按摩足底
下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部，以涌泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。
,2、屈抱两腿
下肢静脉曲张患者靠墙站立，先左腿屈膝抬起，双手向前抱膝，再右腿屈膝抬起抱膝，两腿交替，各抱20次。
3、两腿前踢
下肢静脉曲张患者站立，两手叉腰，先用左腿往前踢，继用右腿向前踢，两腿交替，各踢20次。
4、甩动两腿
下肢静脉曲张患者站立，双手扶着椅背，右足独立，左腿抬起，前后左右大幅度摆动，先前后，再左右各20次，换右足依前同样甩动各20次。
5、两脚蹬车
下肢静脉曲张患者仰卧床上，两足抬起像蹬自行车一样，共做约50个来回。
6、踮脚尖走路
下肢静脉曲张患者站立，双腿并拢双手扶椅背，用脚尖支撑身体，再来回走动约30步。2019-01-22
下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部，以涌泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。
,2、屈抱两腿
下肢静脉曲张患者靠墙站立，先左腿屈膝抬起，双手向前抱膝，再右腿屈膝抬起抱膝，两腿交替，各抱20次。
3、两腿前踢
下肢静脉曲张患者站立，两手叉腰，先用左腿往前踢，继用右腿向前踢，两腿交替，各踢20次。
4、甩动两腿
下肢静脉曲张患者站立，双手扶着椅背，右足独立，左腿抬起，前后左右大幅度摆动，先前后，再左右各20次，换右足依前同样甩动各20次。
5、两脚蹬车
下肢静脉曲张患者仰卧床上，两足抬起像蹬自行车一样，共做约50个来回。
6、踮脚尖走路
下肢静脉曲张患者站立，双腿并拢双手扶椅背，用脚尖支撑身体，再来回走动约30步。2019-01-22
按穴位也只是能起到暂时缓解的作用，还是要选用一些方法才行：
1.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
2.静脉曲张的预防还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
3.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。这也是静脉曲张的预防要点之一
4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.在静脉曲张的预防中应该避免提超过10公斤之重物。
6.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。2019-02-11
1.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
2.静脉曲张的预防还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
3.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。这也是静脉曲张的预防要点之一
4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.在静脉曲张的预防中应该避免提超过10公斤之重物。
6.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。2019-02-11
下肢静脉曲张按摩法
按摩下肢:坐位,伸直下肢,膝盖下垫一个枕头,两手分别置于患腿的内外踝部,两手合抱自下而上推磨2~3分钟。每日1次。
揉小腿:坐位屈膝,双手分别从脚背的两侧自下而上以画圈圈的方式揉、捏、推、按患腿,做5~10遍。每日1次。
穴位按摩:用拇指、食指指腹在下肢的委中、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、悬钟、血海穴进行按揉,使穴位处出现酸胀为度。每次选3~4个穴位,每个穴位1分钟。每日1次。
抬腿运动:仰卧位,将两腿抬起20秒钟,放下5秒钟,或左右两腿交替抬起,反复进行20次,可加强肌肉运动,促进血液回流。每日2次。
拍打治疗:将患腿略抬高,两手自脚踝向上均匀用力,有节奏地进行拍打。每次进行3分钟。每日1~2次。2019-02-20
按摩下肢:坐位,伸直下肢,膝盖下垫一个枕头,两手分别置于患腿的内外踝部,两手合抱自下而上推磨2~3分钟。每日1次。
揉小腿:坐位屈膝,双手分别从脚背的两侧自下而上以画圈圈的方式揉、捏、推、按患腿,做5~10遍。每日1次。
穴位按摩:用拇指、食指指腹在下肢的委中、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、悬钟、血海穴进行按揉,使穴位处出现酸胀为度。每次选3~4个穴位,每个穴位1分钟。每日1次。
抬腿运动:仰卧位,将两腿抬起20秒钟,放下5秒钟,或左右两腿交替抬起,反复进行20次,可加强肌肉运动,促进血液回流。每日2次。
拍打治疗:将患腿略抬高,两手自脚踝向上均匀用力,有节奏地进行拍打。每次进行3分钟。每日1~2次。2019-02-20
静脉曲张可以这样按摩穴位：
俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30～40分钟。
穴位按摩治疗疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1～2次,每次30～40分钟。
仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。2019-02-22
俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30～40分钟。
穴位按摩治疗疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1～2次,每次30～40分钟。
仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。2019-02-22
静脉曲张该如何按压穴位：
按摩涌泉穴。脚是身体的第二心脏，脚底散落的穴位、经络，对于促进气血运行和疏通经络，改善静脉曲张病状时非常好的。每天睡前进行按摩涌泉穴，可缓解静脉曲张患者小腿酸、沉、胀、痛的病状。
俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30～40分钟。
穴位按摩治疗疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1～2次,每次30～40分钟。
仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
揉小腿:坐位屈膝,双手分别从脚背的两侧自下而上以画圈圈的方式揉、捏、推、按患腿,做5~10遍。每日1次。
2019-02-27
按摩涌泉穴。脚是身体的第二心脏，脚底散落的穴位、经络，对于促进气血运行和疏通经络，改善静脉曲张病状时非常好的。每天睡前进行按摩涌泉穴，可缓解静脉曲张患者小腿酸、沉、胀、痛的病状。
俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30～40分钟。
穴位按摩治疗疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1～2次,每次30～40分钟。
仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
揉小腿:坐位屈膝,双手分别从脚背的两侧自下而上以画圈圈的方式揉、捏、推、按患腿,做5~10遍。每日1次。
2019-02-27
静脉曲张怎么按穴位？承山穴，也可以通过以下方法进行防治。
1、发现自己的小腿有静脉曲张症状时，可以使用循序减压弹力袜来改善。循序减压弹力袜能够缓解人体下肢静脉曲张症状，使小腿部位肌肉放松。一般来说，可以根据自己的小腿粗细选择合适型号的循序减压弹力袜。并且，要在专业医生指导下使用。合理使用循序减压弹力袜可以改善静脉曲张出现的下肢酸胀疼痛和沉重的现象，从而提高患者的生活质量，降低并发症的概率。
2、出现小腿部位静脉曲张症状后，需要适当运动，进行冲击力比较低的运动来缓解，比如游泳，散步，骑自行车等。这些强度较低的运动能够促进身体的血液循环，同时避免静脉再次曲张。在运动过程中，需要注意强度，选择适合的运动，避免进行力量训练运动。除此之外，静脉曲张患者在运动时需要做好防护工作，备好佩戴护具或者减压弹力袜，对静脉曲张的改善有利。2019-02-28
1、发现自己的小腿有静脉曲张症状时，可以使用循序减压弹力袜来改善。循序减压弹力袜能够缓解人体下肢静脉曲张症状，使小腿部位肌肉放松。一般来说，可以根据自己的小腿粗细选择合适型号的循序减压弹力袜。并且，要在专业医生指导下使用。合理使用循序减压弹力袜可以改善静脉曲张出现的下肢酸胀疼痛和沉重的现象，从而提高患者的生活质量，降低并发症的概率。
2、出现小腿部位静脉曲张症状后，需要适当运动，进行冲击力比较低的运动来缓解，比如游泳，散步，骑自行车等。这些强度较低的运动能够促进身体的血液循环，同时避免静脉再次曲张。在运动过程中，需要注意强度，选择适合的运动，避免进行力量训练运动。除此之外，静脉曲张患者在运动时需要做好防护工作，备好佩戴护具或者减压弹力袜，对静脉曲张的改善有利。2019-02-28
静脉曲张怎么按穴位？
我告诉你一个《静脉曲张的点穴疗法》，这是我去年写的，已经在实践的过程中治疗好了几个人，只要你能够坚持点按，应该有很好效果的。祝你早日康复！
静脉曲张是现代医学很难治愈的一种病症，中医认为静脉曲张是因为有淤血，所以要活血化瘀，活血化瘀就必须保证气血畅通。
长时间站立或坐卧很容易造成小腿静脉曲张，不过要想点穴位治疗此病可能要3-5个月的时间，方法是每天用淡盐水泡脚半小时，然后按照承筋--承山--涌泉的顺序点按，点按后再按照踝关节--承山--承筋的顺序反复推20次以上。
一 承筋 “承”指承受；“筋”指肌肉，此穴可加强小腿肌肉的承受作用，故名承筋。 位置：此穴在合阳穴至承山穴路线的中点，即小腿肚的最高处。
主治：静脉曲张、小腿肚转筋、痔疾、腰背拘急。 二 承山 “承”有承受的意思，该穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：足跟痛、小腿肚转筋、静脉曲张、痔疮、肛裂、脱肛等。 三 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。2019-03-02
我告诉你一个《静脉曲张的点穴疗法》，这是我去年写的，已经在实践的过程中治疗好了几个人，只要你能够坚持点按，应该有很好效果的。祝你早日康复！
静脉曲张是现代医学很难治愈的一种病症，中医认为静脉曲张是因为有淤血，所以要活血化瘀，活血化瘀就必须保证气血畅通。
长时间站立或坐卧很容易造成小腿静脉曲张，不过要想点穴位治疗此病可能要3-5个月的时间，方法是每天用淡盐水泡脚半小时，然后按照承筋--承山--涌泉的顺序点按，点按后再按照踝关节--承山--承筋的顺序反复推20次以上。
一 承筋 “承”指承受；“筋”指肌肉，此穴可加强小腿肌肉的承受作用，故名承筋。 位置：此穴在合阳穴至承山穴路线的中点，即小腿肚的最高处。
主治：静脉曲张、小腿肚转筋、痔疾、腰背拘急。 二 承山 “承”有承受的意思，该穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：足跟痛、小腿肚转筋、静脉曲张、痔疮、肛裂、脱肛等。 三 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。2019-03-02
静脉曲张怎么按穴位
长时间站立或坐卧很容易造成小腿静脉曲张，不过要想点穴位治疗此病可能要3-5个月的时间，方法是每天用淡盐水泡脚半小时，然后按照承筋--承山--涌泉的顺序点按，点按后再按照踝关节--承山--承筋的顺序反复推20次以上。
一 承筋 “承”指承受；“筋”指肌肉，此穴可加强小腿肌肉的承受作用，故名承筋。
位置：此穴在合阳穴至承山穴路线的中点，即小腿肚的最高处。 主治：静脉曲张、小腿肚转筋、痔疾、腰背拘急。 二 承山 “承”有承受的意思，该穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：足跟痛、小腿肚转筋、静脉曲张、痔疮、肛裂、脱肛等。 三 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。2019-03-04
长时间站立或坐卧很容易造成小腿静脉曲张，不过要想点穴位治疗此病可能要3-5个月的时间，方法是每天用淡盐水泡脚半小时，然后按照承筋--承山--涌泉的顺序点按，点按后再按照踝关节--承山--承筋的顺序反复推20次以上。
一 承筋 “承”指承受；“筋”指肌肉，此穴可加强小腿肌肉的承受作用，故名承筋。
位置：此穴在合阳穴至承山穴路线的中点，即小腿肚的最高处。 主治：静脉曲张、小腿肚转筋、痔疾、腰背拘急。 二 承山 “承”有承受的意思，该穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：足跟痛、小腿肚转筋、静脉曲张、痔疮、肛裂、脱肛等。 三 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。2019-03-04
静脉曲张怎么按穴位
不过要想点穴位治疗此病可能要6-10个月的时间。
方法是每天用淡盐水泡脚半小时，然后按照承筋--承山--涌泉的顺序点按，点按后再按照踝关节--承山--承筋的顺序反复推20次以上。
承筋 “承”指承受；“筋”指肌肉，此穴可加强小腿肌肉的承受作用，故名承筋。 位置：此穴在合阳穴至承山穴路线的中点，即小腿肚的最高处。 主治：静脉曲张、小腿肚转筋、痔疾、腰背拘急。
承山 “承”有承受的意思，该穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：足跟痛、小腿肚转筋、静脉曲张、痔疮、肛裂、脱肛等。 三 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。2019-03-07
不过要想点穴位治疗此病可能要6-10个月的时间。
方法是每天用淡盐水泡脚半小时，然后按照承筋--承山--涌泉的顺序点按，点按后再按照踝关节--承山--承筋的顺序反复推20次以上。
承筋 “承”指承受；“筋”指肌肉，此穴可加强小腿肌肉的承受作用，故名承筋。 位置：此穴在合阳穴至承山穴路线的中点，即小腿肚的最高处。 主治：静脉曲张、小腿肚转筋、痔疾、腰背拘急。
承山 “承”有承受的意思，该穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山，对人体起支持的作用，故名承山。
位置：位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端，足尖着地，足跟提起时尤为明显。
主治：足跟痛、小腿肚转筋、静脉曲张、痔疮、肛裂、脱肛等。 三 涌泉 “泉”原指地下出水，这里指足底；“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴，是脉气涌出之处，故名涌泉。
位置：在足底前1/3与后2/3交界处。第二、三跖骨底间，足心凹陷处。
主治：晕厥、目眩、头顶痛、咽喉痛、高血压、精神分裂、静脉曲张、肾虚牙痛。2019-03-07
穴位只能缓解静脉曲张，而且时间较长，但是却不能根治静脉曲张。
1.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
2.静脉曲张的防治还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
3.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。这也是静脉曲张的防治要点之一
4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.在静脉曲张的防治中应该避免提超过10公斤之重物。
6.每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
7.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。2019-03-11
1.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
2.静脉曲张的防治还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。
3.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。这也是静脉曲张的防治要点之一
4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.在静脉曲张的防治中应该避免提超过10公斤之重物。
6.每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
7.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。2019-03-11
静脉曲张怎么按穴位
1、血海穴
怎么找：别看大腿粗，但是它的穴位可是很多，并且有讲究，血海穴这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然了你也可以屈膝，大腿内侧有明显的鼓起的地方法就是血海穴。
怎么按压：以弓步的形式，或者是坐卧形式，以大拇指为主，食指为辅，轻点或根据自己所能承受的力度进行按压血海穴有明显的酸痛感，按摩1-2分钟即可起到缓解静脉曲张小腿酸麻的作用。
2、伏兔穴
怎么找：这个穴位于大腿前面，这个穴位非常好找不管是办公室人员，还是老年人，都可以做，将大腿肌肉紧绷，然后凸起来的位置就是，因这个穴位的成型形态类似一只小白兔，故称为伏兔穴。
怎么按：按法主要以手掌为主，搓热贴在伏兔穴位，进行按压。
3、承扶穴
怎么找：适用于任何人群，站立，双手抹臀部到大腿之间的横纹中点位置，这个穴位就是承扶穴。
怎么按：主要以捏，拍、点按为主，这个穴位的作用是帮助改善静脉血管周围神经，防止夜间静脉血管膨胀，引起的镇痛性抽搐。
4、三阴交
这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)的位置，按摩此处对女性静脉曲张患者尤其有作用，不仅仅可以起到防止静脉曲张引起的小腿酸麻的作用，而且对女性同志瘦腿以及保养很有效果。2019-03-18
1、血海穴
怎么找：别看大腿粗，但是它的穴位可是很多，并且有讲究，血海穴这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然了你也可以屈膝，大腿内侧有明显的鼓起的地方法就是血海穴。
怎么按压：以弓步的形式，或者是坐卧形式，以大拇指为主，食指为辅，轻点或根据自己所能承受的力度进行按压血海穴有明显的酸痛感，按摩1-2分钟即可起到缓解静脉曲张小腿酸麻的作用。
2、伏兔穴
怎么找：这个穴位于大腿前面，这个穴位非常好找不管是办公室人员，还是老年人，都可以做，将大腿肌肉紧绷，然后凸起来的位置就是，因这个穴位的成型形态类似一只小白兔，故称为伏兔穴。
怎么按：按法主要以手掌为主，搓热贴在伏兔穴位，进行按压。
3、承扶穴
怎么找：适用于任何人群，站立，双手抹臀部到大腿之间的横纹中点位置，这个穴位就是承扶穴。
怎么按：主要以捏，拍、点按为主，这个穴位的作用是帮助改善静脉血管周围神经，防止夜间静脉血管膨胀，引起的镇痛性抽搐。
4、三阴交
这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)的位置，按摩此处对女性静脉曲张患者尤其有作用，不仅仅可以起到防止静脉曲张引起的小腿酸麻的作用，而且对女性同志瘦腿以及保养很有效果。2019-03-18
按摩穴位并不能根治静脉曲张。
1、多喝水，有助于稀释血液，缓解血管压力，促进毒素排出；
2、避免穿紧身衣服，对于静脉曲张高发职业人群来说，日常穿戴弹力袜来预防；
3、坚持每天用不超过40度的温水泡脚，泡脚时水里加点生姜、花椒效果更好，有助于缓解压力，促进血液流动；
4、禁止吸烟喝酒。烟中所含的尼古丁和一氧化碳进入人体会引起血管收缩，加重血管负担；喝酒会刺激血管，加快血管壁的扩张延伸，引起静脉曲张的加重；
5、避免熬夜。熬夜会促使血压升高，血管硬化，导致身体不能正常的新陈代谢，毒素滞留体内加剧病情。2019-03-19
1、多喝水，有助于稀释血液，缓解血管压力，促进毒素排出；
2、避免穿紧身衣服，对于静脉曲张高发职业人群来说，日常穿戴弹力袜来预防；
3、坚持每天用不超过40度的温水泡脚，泡脚时水里加点生姜、花椒效果更好，有助于缓解压力，促进血液流动；
4、禁止吸烟喝酒。烟中所含的尼古丁和一氧化碳进入人体会引起血管收缩，加重血管负担；喝酒会刺激血管，加快血管壁的扩张延伸，引起静脉曲张的加重；
5、避免熬夜。熬夜会促使血压升高，血管硬化，导致身体不能正常的新陈代谢，毒素滞留体内加剧病情。2019-03-19
静脉曲张怎么按穴位
按摩第一个穴位：通血之效——血海穴
俗话说的好，补血找血海，补气找气海而在中医穴位中血海穴就是一大养生祛瘀通血，的穴位，而且正好静脉曲张一个典型的症状就是血管淤血，而经常按摩血海穴就可在一定程度预防静脉曲张。
血海穴的按摩方式
拍打：对于晚上睡觉的静脉曲张朋友来说，会经常性的出现小腿疼痛的现象，此时可以选择拍打的形式，按摩大根处的血海穴，帮助改善静脉曲张晚上引起的疼痛的现象，最佳时间段在早上9点-11点之间 ，下午为7-9点之间为最佳时间段。
按摩第二个穴位：缓解小腿酸麻——天枢穴
天枢穴是气血循环不畅的一大重要穴位，人体如果经常因为一个姿势过久气血循环不顺畅，会出现小腿的酸麻情况出现，尤其是静脉曲张这种慢性血管疾病引起的肢体酸麻，可以通过按摩天枢穴位，使经脉的血液得到循环，在一定程度上帮助改善静脉曲张。
天枢穴的按摩方式
双指按压：双手拇指下压腿弯处以及向下严重昂的小腿肚子靠上的穴位，按摩的方式是由下至上，由上至下，旋转按摩，每天的任何时间段皆可。进行按摩，每天坚持60-130下，既可以在一定程度上预防静脉曲张，也在一定程度上达到养生的目的。2019-03-25
按摩第一个穴位：通血之效——血海穴
俗话说的好，补血找血海，补气找气海而在中医穴位中血海穴就是一大养生祛瘀通血，的穴位，而且正好静脉曲张一个典型的症状就是血管淤血，而经常按摩血海穴就可在一定程度预防静脉曲张。
血海穴的按摩方式
拍打：对于晚上睡觉的静脉曲张朋友来说，会经常性的出现小腿疼痛的现象，此时可以选择拍打的形式，按摩大根处的血海穴，帮助改善静脉曲张晚上引起的疼痛的现象，最佳时间段在早上9点-11点之间 ，下午为7-9点之间为最佳时间段。
按摩第二个穴位：缓解小腿酸麻——天枢穴
天枢穴是气血循环不畅的一大重要穴位，人体如果经常因为一个姿势过久气血循环不顺畅，会出现小腿的酸麻情况出现，尤其是静脉曲张这种慢性血管疾病引起的肢体酸麻，可以通过按摩天枢穴位，使经脉的血液得到循环，在一定程度上帮助改善静脉曲张。
天枢穴的按摩方式
双指按压：双手拇指下压腿弯处以及向下严重昂的小腿肚子靠上的穴位，按摩的方式是由下至上，由上至下，旋转按摩，每天的任何时间段皆可。进行按摩，每天坚持60-130下，既可以在一定程度上预防静脉曲张，也在一定程度上达到养生的目的。2019-03-25
