一个周就好了2018-08-19
我之前方法试过不少没好,后来用椎湿康好了2018-07-17
我肩膀也好痛 我以为自己也是肩周炎结果跑过去问医生 医生说 你这是肌肉痛 没事多锻炼 按摩下就好了
你好!肩周炎针灸治疗一般需要半月左右,建议同时口服诺福丁止痛,氯唑沙宗片解除肌肉痉挛,局部热敷、按摩应该更有效。
一般肩周炎可以多锻炼。比如如下的锻炼: 1,爬墙。 正面趴在一堵墙上,双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动,尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬,时间长了,就能逐渐缓解肩痛。 2,可以练.....