针灸减肥到后期怎么几乎没用啊

如果没有找到肥胖症状的具体特征,就盲目使用减肥药品,其结果当然是不管用的,甚至还会导致一些不良的
副作用
,从你的
身高

体重
的比例上看,体重是偏胖.平时在控制饮食时也要注意,要想维持好的
身形

碳酸饮料
、面粉类、高
脂肪
的食物都是最好不要碰的.建议饮食和运动同步来治疗。激烈运动的能量来自
糖分
,而
有氧运动
的能量来自脂肪.以前人们一直认为坚持30分钟以上的有氧运动仍然没有太大的效果,但根据最新的研究表明,大约8分钟的有氧运动运动就能燃烧脂肪的作用.所以,在选择适合自己的
减肥产品
的同时,每个星期能配合三到四次有氧运动,效果会提高很多.可以争对脂肪聚集的地方进行重点减脂.有氧运动后二个小时不可以进食.可以多喝水.2019-03-27
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2025-04-17 10:45:32 我来答关注问题0
  • 所以个人建议针灸减肥坚持治疗1个月就可以停,因为减肥效果已经初步显现,后期1-2个月的时间就是巩固期。应该规范饮食,少吃高糖、高脂肪的饮食,然后通过不断的运动来减轻反弹的效果,这样才能使针灸减肥的成果得到巩固。在针灸减肥过程中,节食是必然的,如果适当运动,减肥效果会更好。

  • 这是慢性的,不可能像灵丹妙药一样那么快,针灸在治疗痛症肯定能立竿见影,但有些病还是要慢慢来,急不得

  • 我做过针灸减肥,但是对我没有效果. 一个是个人体质的原因,再就是它要求严格的控制饮食.我觉得如果你能够严格控制住自己,按照她们的要求饮食然后再配合针灸,那效果一定比较快,因为我去针灸的时候,就有人每去针灸一次就瘦一到二斤,效果很明显, 我也很纳闷为什么对我就没用.可能是我管不住嘴的原因....

  • 1.采取针灸的方式进行减肥也不意味着可以在平时饮食的时候可以暴饮暴食,随意乱吃,虽然采用针灸减肥可以不用节食,但是也不意味着可以随意的饮食,随意的多吃多喝。2.针灸减肥方法是一种渐进的减肥方式,不要指望只需要几针下去就可以变成窈窕淑女,这些想法都是非常不现实的,需要在针灸的时候养成良好的...

  • Q:针灸减肥需要配合一定的饮食,假如不针灸只调整饮食结构有没有可能达到同样的减肥效果?A:单独节食一是没办法坚持,二来反弹的可能性很大,且长期不吃淀粉质会造成营养失衡。而针灸早期的确要求配合低淀粉的饮食结构,但到了中后期体重稳定之后,就可以慢慢恢复正常了。Q:针灸减肥会不会把胸部也减掉?A...

其他穴位类似问题

返回顶部