女人肾阳虚首先要搞清楚到底是不是肾阳虚，肾阳虚的表现主要是怕冷，只要是阳虚，最重要的症状就是怕冷，还有累、腰酸、夜尿多、大便经常拉稀，这就是肾阳虚的表现。有一些中药比如右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸这类的中成药，对肾阳虚的改善还是有用的。但是最好还是找医生辨证一下，准确判断是肾阳虚才可以用这些药。一定要辨证清楚属于肾阳虚，肾虚不管肾阳虚、肾阴虚都有一些共同症状，比如腰酸、腿软，不能够凭腰酸、腿软，直接去买壮阳药吃，如果是阴虚吃了可能还会加重症状。所以说感觉有这些不舒服，还是要到正规医院找中医医生辨证，准确用药效果更好。2019-12-29
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阳虚，多出现在于女性身上，常见表现为腰酸、四肢发冷、胃寒，甚至还有水肿，我们今天的练习主要针对肾经的疏通，每天练练可以有效去水肿，调理肾阳虚。
2020-02-21
2020-02-21
女性肾阳虚一般都是由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。女性一般表现为：精神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软； 减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
肾虚可以通过食补来进行调理，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。2020-06-01
肾虚可以通过食补来进行调理，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。2020-06-01
阳虚则外寒，所谓冰冻三尺，非一日之寒。女性朋友日常生活中要注意避免饮食生冷，尽量不穿露脐装，因女人的子宫喜温恶冷，受凉易伤肾，而妇科病皆与肾有关。每次月经过后4至5天可饮用红糖水排毒。2020-01-04
女性肾阳虚可以通过中药进行调理2019-12-29
今天给大家分享1杯茶饮，叫做枸杞叶茶，适当的饮用，能够起到温补肾阳的作用，对肾脏健康有帮助。
2020-09-23
2020-09-23
