气虚是什么呢？气虚指的是气的生成、来源不足，或是消耗过度，导致气量减少使身体的元气不足。在现代因为各种压力，导致气虚的人也越来越多，要怎么知道自己是否有气虚的状况呢？当人体气虚时，不只身体会容易疲倦，也常会有不想动、不想说话、声音微弱、嗜睡、怕冷、脉搏虚弱无力等症状发生。要改善气虚的状况，除了调整生活作息、适当纾解压力等， *** 穴道也是个很好的选择喔！以下就介绍5个穴位，帮助补足身体的气，恢复身体的活力。
*** 5穴道，替身体补元气 1. 百会穴：诸阳之会 百会穴是个经脉气血汇聚之处。 位置：两耳往上交会至头顶处。
2. 膻中穴：平心气 膻中穴可以帮助人体打开「气闸」，让全身的气顺利的通行。 位置：人体前正中线与两 *** 连线中点处。
3. 气海穴：气的源头 气海穴，气的源头，是汇聚人体一身之气的地方，要补气的话按他就对了。 位置：肚脐下2横指宽处。
4. 关元穴：壮元气 关元穴是三焦元气所发之处，也是补益全身元气的重要穴道。 位置：肚脐下4横指宽处。
5. 涌泉穴：补肾气 涌泉穴是肾经之气的源头，肾气由这里出来，涌向身体各处，可以养生防病。 位置：脚底前1/3正中间凹陷处。
2022-10-14
*** 5穴道，替身体补元气 1. 百会穴：诸阳之会 百会穴是个经脉气血汇聚之处。 位置：两耳往上交会至头顶处。
2. 膻中穴：平心气 膻中穴可以帮助人体打开「气闸」，让全身的气顺利的通行。 位置：人体前正中线与两 *** 连线中点处。
3. 气海穴：气的源头 气海穴，气的源头，是汇聚人体一身之气的地方，要补气的话按他就对了。 位置：肚脐下2横指宽处。
4. 关元穴：壮元气 关元穴是三焦元气所发之处，也是补益全身元气的重要穴道。 位置：肚脐下4横指宽处。
5. 涌泉穴：补肾气 涌泉穴是肾经之气的源头，肾气由这里出来，涌向身体各处，可以养生防病。 位置：脚底前1/3正中间凹陷处。
2022-10-14
