列缺怎么找最简单

列缺穴的简单取穴方法:两个虎 叉,腕关节伸直,食指尖所能达到的地方就是列缺穴的位置。
“列缺穴”,“列”,裂也,破也。“缺”,少也。列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方。本穴物质为孔最穴下行而来的地部经水,因其位处桡骨茎突上方,下行的经水被突出的桡骨所挡,经水在此向外溢流破散,故名“列缺穴”。
本穴的气血走向有三支,第一支经水流向任脉,第二支经水流向大肠经,第三支经水循肺经主干道而下行于经渠穴。

穴位的重要性
穴位是中医理论下经络学说的特有名词,穴位的出现意味着人体的气血在此聚集,每个穴位都有对应的相关经络和脏器。通过对于穴位的治疗,可以对应的治疗脏器疾病,使经络疾病也会得到调整。
在临床上需要在医生的指导下对于穴位可以拔罐、刮痧、针刺、艾灸甚至点按等,不同穴位进行不同强度的刺激,进一步调节神经和血管,改善人体的内环境,对于辅助预防和治疗疾病都具有很好的作用。
2023-01-29
mcxzy 阅读 33 次 更新于 2025-04-05 11:58:05 我来答关注问题0
  • 列缺穴位于人体前臂,具 置在桡骨茎突上方,腕横纹向上约1.5寸处。这个穴位可以通过一个简单的定位方法找到:张开两手的虎口,使两手的虎口垂直交叉,然后将食指置于需要找到的穴位一侧的桡骨茎突上,食指末端所触及的凹陷处即为列缺穴。列缺穴处于赤白肉的交界处,即皮肤的红色部分和白色部分的交界...

  • 一、寻找方法:1. 将双手交叉,让食指自然放松。在桡骨处,即靠近大拇指的骨头,可以感受到一个明显的骨缝。这个位置就是列缺穴。2. 轻轻点揉这个穴位,会感到一些酸痛,这是列缺穴的明显特征。二、功能作用:1. 列缺穴能够宣肺解表,通经活络,通调任脉。作为手太阴肺经络穴,它能疏散表里阴阳之...

  • 列缺穴的定位有一个比较简单的方法,叫做列缺交叉食指尽,我们将两手进行交叉,当交叉的时候食指自然放松,在桡骨这个位置,靠近大拇指的骨头叫桡骨,靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨,两手交叉,食指自然放松,食指指到的这个点。此腧穴在人体前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上5寸(以取穴者自己拇指的指间...

  • 列缺穴的寻找方法是,患者应正坐或仰卧,微曲肘,侧腕掌心相对,列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。或者,你可以在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间找到它。简便取穴法是两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷...

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