阳陵泉穴准确位置

  1、在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

  2、本穴取法,历代文献其说不一。

  《灵枢·本输篇》:“伸而得之。”是让患者将下肢伸直,然后取穴;

  《针灸大成》:“蹲而取之。”是嘱病人取下蹲姿势再定穴;

  《中国针灸学》:“坐,屈膝重足……取之。”

  本人从多年临床实践观察体会,以上方法对于老年人、儿童、体质虚弱者均不适宜。基原因是易发生晕针及弯针。我则采用仰卧位或侧卧位取穴,仰卧时对下肢微屈,在腓骨小头前下凹陷中取之。这种方法取穴病人感到舒适耐久,不易发生晕针、弯针,并容易引起经气,得气快,感传好。2023-01-07
mcxzy 阅读 38 次 更新于 2025-04-04 11:09:14 我来答关注问题0
  • 1、阳陵泉穴位于小腿外侧,具 置在腓骨头前下方凹陷处。2、关于阳陵泉穴的取法,历史上的文献有着不同的描述。《灵枢·本输篇》提到:“伸而得之”,即让患者伸直下肢来取穴。而《针灸大成》建议:“蹲而取之”,即让患者采取下蹲姿势来定位穴位。《中国针灸学》则建议:“坐,屈膝重足……取之...

  • 穴位速取仰卧位,在小腿外侧,先摸到腓骨小头,过腓骨小头前缘作一条竖直切线,再过腓骨小头下缘作水平切线,两条切线交点即为阳陵泉穴。阳陵泉按摩小技巧,按压由轻至重,按压5至6分钟,然后可以用皮肤针敲打。长期按摩此穴,有清肝利胆舒经活络的功效。

  • 阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷处。这一穴位在中医理论中被誉为筋之会穴,具有调节肝胆功能的作用,对于祛除湿毒瘀滞有显著效果。具体来说,它能够帮助身体排除体内的湿毒,促进气血运行,从而改善因湿毒引起的不适。足三里是人体保健的重要穴位,它位于小腿前外侧,犊鼻穴下三寸,...

  • 阳陵泉穴在人体膝盖外侧,具体来说是在腓骨小头前下方凹陷处,大约位于髌骨与腓骨小头连线的中点。该穴位对于治疗胆道疾病、黄疸、胁痛、腰痛、下肢痿痹等症状具有显著效果。准确找到阳陵泉穴的方法是,首先确定膝盖外侧的腓骨小头,然后向下寻找凹陷处,大致在髌骨与腓骨小头连线的中点位置,用拇指按压该处...

  • 阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前的凹陷处。它属于足少阳胆经,通过按摩此穴,可以调理胆经,振奋肝气,从而达到心情愉悦的效果。每天早晨起床后,用本文所讲述的按摩方法按揉6分钟,便能让好心情伴随一整天。阳陵泉穴不仅是让人们“高兴”的穴位,它还对胆腑病症有显著治疗效果。作为胆经...

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