丑时失眠与太冲穴

为什么总在丑时(晨1至3时)失眠?医生说是由于肝血不足丑时睡不着引起的失眠。

为什么肝血不足?

肝血不足是中医的一种说法,其主要原因是由于患者有慢性消耗性疾病,或者是因为经常熬夜而出现患者头晕目眩。另外部分患者会出现乏力,部分女性患者会出现月经过少以及月经不调的症状。对于此类情况,可以考虑适当的喝阿胶浆以及服用中成药物,如女性患者可以服用逍遥丸或者乌鸡白凤丸等药物。如果出现肝血不足的症状,必要的时候还需要抽血查血常规、肝功能以及凝血功能,看患者是否有血常规以及肝功能、凝血功能的异常。如果是由于肝功能不好而引起的上述症状,一般会有谷丙、谷草转氨酶的升高,部分患者会合并有胆红素的升高。这种情况除服用中成药物积极的予以补血治疗外,患者还需要积极的予以保肝治疗,可以考虑口服保肝药物,也可以考虑静脉输注保肝药物进行保肝治疗。

还建议按摩足部太冲穴。

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太冲穴在那里?

太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)

【按摩太冲穴位的作用与好处】

1、消化系统疾病:腹痛腹胀,咳逆纳差,大便困难或溏泻。

2、心血管系统疾病:心绞痛,胸肋胀痛。

3、神经系统疾病:高血压,头痛头晕,失眠多梦。

4、五官科疾病:目赤肿痛,咽痛喉痹,青盲,耳鸣,耳聋。

5、泌尿生殖系统疾病:月经不调,功能性子宫出血,子宫收缩不全,移尿,癃闭,淋病,因缩,泌尿系感染。

6、外科疾病:疝气,乳痈,肠炎,颈淋巴结核。

7、其他疾病:肝炎,血小板减少症,四肢关节疼痛,肋间神经痛,下肢痉挛,各种昏迷。

临床运用:

现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。配合谷位称为四关穴主治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎等。

揉太冲穴可给心脏供血,对情绪压抑,生闷气后产生的反应有疏泄作用。配合太冲穴向行间穴方向推,起消除肝脏郁结的作用。

【温馨提示】

按摩太冲穴的手法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

太冲穴治感冒:在感冒初起,有流涕、咽痛、周身不适等感觉时,按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适,甚至可以使感冒痊愈。

具体方法是:先用温水浸泡双脚10—15分钟,而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按,连续推按5分钟,然后,再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1.5分处)由下向上推按,双脚都按摩,每侧按摩5分钟。按摩后,即刻会感到咽痛减轻,其他症状也会随之减轻;甚至痊愈。2022-07-05
mcxzy 阅读 15 次 更新于 2024-11-10 07:20:06 我来答关注问题0
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