1 太阳穴的准确位置 在耳郭前面，前额两侧，外眼角延长线上方，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。
取穴：用拇指按住眉毛到耳朵之间最凹的地方，前后左右移动，试探着按压，感到最疼痛的地方就是该穴。
2 按摩太阳穴的好处 穴位解析：太阳穴的位置是颅顶骨，额骨，蝶骨以及颧骨的交汇之处，称为“翼点”或“翼缝”，此处是颅骨骨板最薄，骨质最脆弱的部位。在中医经络穴上被称为“经外奇穴”。
好处：太阳穴部位的血管分布相当丰富，人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现胀痛或重压的感觉，这是大脑疲劳的信号，按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳，振奋精神，止痛醒脑，并能继续保持注意力集中，头部进行力度适中的按摩，也是缓解偏头痛，降低血压的有效方法。
3 太阳穴功效主治 太阳穴属经外奇穴，轻轻按摩可以给予大脑良性刺激，有清肝明目，止痛醒脑，振奋精神，解除疲劳之功。
主治：偏头痛，牙痛，眼胀，眼痛，眼疲劳，老花眼，落枕，抑郁，烦闷等症。
4 太阳穴常用按摩方法 消除疲劳按摩 找准太阳穴后，先做两侧腹式呼吸，然后以两手拇指肚分别按住两侧太阳穴，先顺时针按揉32次，再逆时针按揉32次，用两手四指并拢，从太阳穴处向耳朵上方平推32次。
降压按摩法 两手中指掌面从鼻旁迎香穴开始，两手掌面向上按摩到前额，再从前额向两侧分开，按摩到两侧太阳穴，再从太阳穴向下沿着两侧脸部按摩到下颌部。
消除偏头痛按摩法 双手握拳在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2022-12-01
取穴：用拇指按住眉毛到耳朵之间最凹的地方，前后左右移动，试探着按压，感到最疼痛的地方就是该穴。
2 按摩太阳穴的好处 穴位解析：太阳穴的位置是颅顶骨，额骨，蝶骨以及颧骨的交汇之处，称为“翼点”或“翼缝”，此处是颅骨骨板最薄，骨质最脆弱的部位。在中医经络穴上被称为“经外奇穴”。
好处：太阳穴部位的血管分布相当丰富，人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现胀痛或重压的感觉，这是大脑疲劳的信号，按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳，振奋精神，止痛醒脑，并能继续保持注意力集中，头部进行力度适中的按摩，也是缓解偏头痛，降低血压的有效方法。
3 太阳穴功效主治 太阳穴属经外奇穴，轻轻按摩可以给予大脑良性刺激，有清肝明目，止痛醒脑，振奋精神，解除疲劳之功。
主治：偏头痛，牙痛，眼胀，眼痛，眼疲劳，老花眼，落枕，抑郁，烦闷等症。
4 太阳穴常用按摩方法 消除疲劳按摩 找准太阳穴后，先做两侧腹式呼吸，然后以两手拇指肚分别按住两侧太阳穴，先顺时针按揉32次，再逆时针按揉32次，用两手四指并拢，从太阳穴处向耳朵上方平推32次。
降压按摩法 两手中指掌面从鼻旁迎香穴开始，两手掌面向上按摩到前额，再从前额向两侧分开，按摩到两侧太阳穴，再从太阳穴向下沿着两侧脸部按摩到下颌部。
消除偏头痛按摩法 双手握拳在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2022-12-01
