经过这几年我和孩子的艾灸体验,发现艾灸真是个效果挺好的调理方法,尤其是对于虚寒体质的人群非常合适。
记得刚开始时,经常到朋友的艾灸馆使用传统的艾灸调理,孩子还因为不喜欢艾条燃烧时的烟味而拒绝艾灸……
现在我使用艾益生无烟科技艾灸后,孩子也慢慢接受了。再也不用担心因为太近太烫而伤了孩子,因为是无烟,孩子们也都愿意接受。
那么中焦虚,可以日常艾灸哪些穴位呢?可以每天艾灸中脘、足三里穴各20分钟。如果中焦不是很通,足三里多灸一会儿,也可以再加下巨虚或阳陵泉穴。
一般中焦有问题的这几个穴位常常轮流替换着灸,每天选2~3个穴位,每个穴位15~20分钟,不需要太长时间。这是孩子的时间,成人可以每个穴位30~45分钟哦!
灸的时候不用犹豫,到底是这个穴位多灸一会儿还是那个,最好的学习是尝试,每天灸,加上观察,你会对这些越来越熟悉。2022-06-10
记得刚开始时,经常到朋友的艾灸馆使用传统的艾灸调理,孩子还因为不喜欢艾条燃烧时的烟味而拒绝艾灸……
现在我使用艾益生无烟科技艾灸后,孩子也慢慢接受了。再也不用担心因为太近太烫而伤了孩子,因为是无烟,孩子们也都愿意接受。
那么中焦虚,可以日常艾灸哪些穴位呢?可以每天艾灸中脘、足三里穴各20分钟。如果中焦不是很通,足三里多灸一会儿,也可以再加下巨虚或阳陵泉穴。
一般中焦有问题的这几个穴位常常轮流替换着灸,每天选2~3个穴位,每个穴位15~20分钟,不需要太长时间。这是孩子的时间,成人可以每个穴位30~45分钟哦!
灸的时候不用犹豫,到底是这个穴位多灸一会儿还是那个,最好的学习是尝试,每天灸,加上观察,你会对这些越来越熟悉。2022-06-10