中药方子很适合治疗感冒这类型的疾病，而且副作用小，可以放心食用。下面我准备了感冒中药方子，希望对您有帮助！
感冒中药方子 (一)桑菊茶
冬桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克。每天泡水当茶饮。驱风清热、利咽止咳。适用于风热感冒，身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等
(二)公英茶
蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。清热解毒，适用于风热感冒，见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等。
(三)三花茶
金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。三花放入茶杯内，用开水浸泡当茶饮。清热解毒，适用于风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等。
(四)贯众茶
贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。贯众、板蓝根加水煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，用药汁泡绿茶饮用，每天一次，连用3～5天。清热解毒，适用于预防流行性感冒。
(五)葱豉茶
葱白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荆芥15克，茶叶末5～10克。共同煮水当茶饮，每天1剂，辛温解表、发散风寒的作用，适用于风寒感冒，见恶寒发势、无汗、鼻塞流涕等症状。
(六)罗汉茶
罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果加水300～500毫升，煮沸5～10分钟后，加入绿茶再煮1～2分钟即可。清热化痰止咳，适用于风热感冒所致咳嗽痰黄，或小儿百日咳等。
(七)玄麦茶
玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草、绿茶各2克。诸药加水适量，煎煮15～20分钟后，加入红糖10克，当茶饮。清火、养阴、润肺、利咽，适用于阴虚感冒，见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状。
(八)苍耳茶
苍耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶叶各2克。共研为细末，每天分2～3次，泡茶饮服。辛温通窍、散风驱湿，适用于风寒感冒，见鼻塞、头重、头痛、流涕不止等。
(九)五神茶
茶叶6克，荆芥、防风、苏叶、生姜各10克。加水适量，用文火煎煮15分钟，然后放入红糖30克溶化饮服。发散风寒、驱风止痛，适用于风寒感冒，见恶寒、身痛、无汗等。
(十)参麦茶
沙参、麦冬、玉竹、生地各10克，清茶5克。共同煎汤当茶饮。滋阴解表，适用于感冒夹燥，见口咽干燥、鼻出热气、干咳少痰等症状。
(十一)葱地茶
葱白20克，豆豉、生姜各9克，熟地、当归、麦冬各12克，茶叶3～5克。共同煎水代茶饮。养血解表，适用于血虚感冒，见头痛身热、微寒无汗、面色无华、唇甲淡白、头晕心悸等症状。
(十二)芪术茶
生黄芪15克，炒白术、防风各10克，茶叶末5克。中药3味水煎2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，加入茶叶末泡茶饮，每天1次。益气、固表、止汗，适用于气虚感冒，见表虚不固、自汗恶风或体虚易感风邪者。
(十三)参苏茶
人参15克，苏叶、前胡、茯苓各9克，陈皮6克，茶叶3克。上药共同研成细末，温开水冲服。益气解表，适用于气虚感冒，见恶寒发热、头痛鼻塞、少气懒言、咳嗽痰白、面色无华等。
感冒吃的粥喝食物 1、神仙粥
此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方。神仙粥祛风散寒，适宜风寒感冒证。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
做法：大米50～100g，生姜3g，连须葱白5～7段，米醋10～15mL。先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸，再放入连须葱白，待粥将熟时放入米醋，稍煮即可。
2、荆芥防风粥
荆芥与防风皆味辛而微温，同人肝经，都是辛温解表药，都有祛风解表的作用，性皆微温而不燥烈，药性平和，为风药中之润剂。均可用治外感表证(风寒或风热感冒皆可用之)以及风瘙痒之证，常并用于方中。
做法：荆芥10g，防风12g，薄荷5g，淡豆豉8g，粳米80g，白糖20g。水煮前4味药，去渣取汁;再用水煮米成粥，加入药汁及糖即成，待温服食。
3、白玉双粥
此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老人养生食用。
做法：粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。取粳米加水熬粥，沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。
6种食物有助于感冒嗓子疼 香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
2022-07-03
感冒中药方子 (一)桑菊茶
冬桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克。每天泡水当茶饮。驱风清热、利咽止咳。适用于风热感冒，身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等
(二)公英茶
蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。清热解毒，适用于风热感冒，见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等。
(三)三花茶
金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。三花放入茶杯内，用开水浸泡当茶饮。清热解毒，适用于风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等。
(四)贯众茶
贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。贯众、板蓝根加水煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，用药汁泡绿茶饮用，每天一次，连用3～5天。清热解毒，适用于预防流行性感冒。
(五)葱豉茶
葱白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荆芥15克，茶叶末5～10克。共同煮水当茶饮，每天1剂，辛温解表、发散风寒的作用，适用于风寒感冒，见恶寒发势、无汗、鼻塞流涕等症状。
(六)罗汉茶
罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果加水300～500毫升，煮沸5～10分钟后，加入绿茶再煮1～2分钟即可。清热化痰止咳，适用于风热感冒所致咳嗽痰黄，或小儿百日咳等。
(七)玄麦茶
玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草、绿茶各2克。诸药加水适量，煎煮15～20分钟后，加入红糖10克，当茶饮。清火、养阴、润肺、利咽，适用于阴虚感冒，见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状。
(八)苍耳茶
苍耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶叶各2克。共研为细末，每天分2～3次，泡茶饮服。辛温通窍、散风驱湿，适用于风寒感冒，见鼻塞、头重、头痛、流涕不止等。
(九)五神茶
茶叶6克，荆芥、防风、苏叶、生姜各10克。加水适量，用文火煎煮15分钟，然后放入红糖30克溶化饮服。发散风寒、驱风止痛，适用于风寒感冒，见恶寒、身痛、无汗等。
(十)参麦茶
沙参、麦冬、玉竹、生地各10克，清茶5克。共同煎汤当茶饮。滋阴解表，适用于感冒夹燥，见口咽干燥、鼻出热气、干咳少痰等症状。
(十一)葱地茶
葱白20克，豆豉、生姜各9克，熟地、当归、麦冬各12克，茶叶3～5克。共同煎水代茶饮。养血解表，适用于血虚感冒，见头痛身热、微寒无汗、面色无华、唇甲淡白、头晕心悸等症状。
(十二)芪术茶
生黄芪15克，炒白术、防风各10克，茶叶末5克。中药3味水煎2次，每次沸后20分钟，合并滤液1000毫升，加入茶叶末泡茶饮，每天1次。益气、固表、止汗，适用于气虚感冒，见表虚不固、自汗恶风或体虚易感风邪者。
(十三)参苏茶
人参15克，苏叶、前胡、茯苓各9克，陈皮6克，茶叶3克。上药共同研成细末，温开水冲服。益气解表，适用于气虚感冒，见恶寒发热、头痛鼻塞、少气懒言、咳嗽痰白、面色无华等。
感冒吃的粥喝食物 1、神仙粥
此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方。神仙粥祛风散寒，适宜风寒感冒证。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
做法：大米50～100g，生姜3g，连须葱白5～7段，米醋10～15mL。先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸，再放入连须葱白，待粥将熟时放入米醋，稍煮即可。
2、荆芥防风粥
荆芥与防风皆味辛而微温，同人肝经，都是辛温解表药，都有祛风解表的作用，性皆微温而不燥烈，药性平和，为风药中之润剂。均可用治外感表证(风寒或风热感冒皆可用之)以及风瘙痒之证，常并用于方中。
做法：荆芥10g，防风12g，薄荷5g，淡豆豉8g，粳米80g，白糖20g。水煮前4味药，去渣取汁;再用水煮米成粥，加入药汁及糖即成，待温服食。
3、白玉双粥
此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老人养生食用。
做法：粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。取粳米加水熬粥，沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。
6种食物有助于感冒嗓子疼 香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
2022-07-03
