胆经堵，大腿粗，教你如何腿变细
大腿粗，胆经堵。
用手拨一拨就知道你胆经通不通。
阳陵泉，是胆经的合穴。合穴是指在经脉流注时好比各处的江河汇合流入大海一样,按摩这个穴位可以通达肝胆之气，肝胆不通的人，按揉时会感到胀痛、刺痛。如果你用食指按住这个穴位，像拨琴弦一样，此处有一根筋，反复拨动几次，开始会有麻的感觉，一旦麻感到脚面，就说明你的胆经通了!
胆经不通的表现：
大腿粗胆经堵。
油腻；偏头痛；长疙瘩、红点、黑痣；失眠心烦、头晕目眩；两肋隐隐作痛、乳腺结节；大腿内侧胖、起肉疙瘩；眉毛、眼睛外侧容易长斑；不欲饮食、容易干呕、口苦。
疏通胆经的简单方法：
大腿粗，胆经堵。
从胯开始，沿着裤子中间的那条线，一直敲到膝盖侧面的地方，主要敲打环跳、风市、中读、膝阳关四个穴位，大腿两侧都要敲，每侧5-10分钟，可以两侧一起敲。
力度:敲胆经时要放松全身，特别是大腿，可以用拳头敲，拳头要中空，用内力而不要用蛮力。以每秒大约两下的节奏敲击。
2023-05-04
