如何按摩心包经

怎么按揉心包经?

顺着心包经的路线从胸口一路向下,捏捏拍拍一直到手指尖,每天每侧手臂按摩10分钟就可以起到很好的保健效果。在捏揉的过程中,全身要放松,心情要平静,手上稍微用=点=力,动作慢一点,一下一下揉,捏揉的时候不必具体针对某=一=个穴位,沿着心包经的这条线走就可以。

怎么按摩心包经好?

按摩心包经方法很简单,顺着心包经的路线从胸口一路向下,捏捏拍拍一直到手指尖,每天每侧手臂按摩10分钟就可以起到很好的保健效果。在捏揉的过程中,全身要放松,心情要平静,手上稍微用=点=力,动作慢一点,一下一下揉,捏揉的时候不必具体针对某=一=个穴位,沿着心包经的这条线走就...

按摩心包经

方向和疾病的虚实或者说目的有关。心包经属于阴经,起于中指尖,止于胸部,所以,如果是实证,应从手臂至手指,虚证,从手指至手臂,没有明显症状,两个方向可以交替进行。