1、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。2013-12-03
step1
由发际线向眉心方向
step2
由额头中间向两端
step3
由眉头沿眉毛刮至太阳穴
step4
由眉心刮至鼻头
step5
由睛明穴沿下眼脸至太阳穴
step6
由人中沿颧骨下沿至耳朵上方
step7
由下巴中心沿下颌骨至耳垂
step8
用刮痧板大面由下巴开始，覆盖降下唇肌、咬肌、笑肌、颈阔肌颊肌、口轮匝肌至下耳垂
面部刮痧有非常多的好处，面部刮痧可提升肌肉,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升。其实是平复皱纹，抵抗衰老，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。
拓展资料：
刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。早在唐代，人们就用苎麻刮治痧病。
元明时期，已有较多的疗法记载，以瓷勺刮背，驱散邪气，至清代，有关刮痧症，不仅在《理论骈文》等著作中有记载，而且还出现《七十二种痧症救治法》等专著，对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。
面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，在各大中医美容机构成为主要治疗美容手段临床应用。
良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患；同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。
参考资料：
百度百科-面部刮痧
2018-09-26
由发际线向眉心方向
step2
由额头中间向两端
step3
由眉头沿眉毛刮至太阳穴
step4
由眉心刮至鼻头
step5
由睛明穴沿下眼脸至太阳穴
step6
由人中沿颧骨下沿至耳朵上方
step7
由下巴中心沿下颌骨至耳垂
step8
用刮痧板大面由下巴开始，覆盖降下唇肌、咬肌、笑肌、颈阔肌颊肌、口轮匝肌至下耳垂
面部刮痧有非常多的好处，面部刮痧可提升肌肉,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升。其实是平复皱纹，抵抗衰老，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。
拓展资料：
刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。早在唐代，人们就用苎麻刮治痧病。
元明时期，已有较多的疗法记载，以瓷勺刮背，驱散邪气，至清代，有关刮痧症，不仅在《理论骈文》等著作中有记载，而且还出现《七十二种痧症救治法》等专著，对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。
面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，在各大中医美容机构成为主要治疗美容手段临床应用。
良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患；同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。
参考资料：
百度百科-面部刮痧
2018-09-26
首先刮痧时应避风保暖。因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒，得不偿失。
再者，面部刮痧之后建议喝一杯热水。刮痧会消耗到人体内很多水分，而喝一杯热水，可以促进新城代谢，补充刮痧消耗掉的水分，加速排出代谢废物。
最后，刮痧后不宜立刻洗澡。最好等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，这个时间通常是在3个小时。
扩展资料：
专家建议，面部刮痧后最好让皮肤休息10-20分钟再洗脸，这个时候洗脸也不能太大力，不要用毛巾搓脸部，最好用双手接水打湿面部，然后用毛巾按压掉脸上的水珠即可。
面部刮痧主要用于美容养颜。采用特殊的手法，沿着面部特定的经络穴位，再结合各种植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使面部皮肤血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气等功效，长期坚持会对面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题有改善。
参考资料：面部刮痧的注意事项-人民网
2018-10-30
再者，面部刮痧之后建议喝一杯热水。刮痧会消耗到人体内很多水分，而喝一杯热水，可以促进新城代谢，补充刮痧消耗掉的水分，加速排出代谢废物。
最后，刮痧后不宜立刻洗澡。最好等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，这个时间通常是在3个小时。
扩展资料：
专家建议，面部刮痧后最好让皮肤休息10-20分钟再洗脸，这个时候洗脸也不能太大力，不要用毛巾搓脸部，最好用双手接水打湿面部，然后用毛巾按压掉脸上的水珠即可。
面部刮痧主要用于美容养颜。采用特殊的手法，沿着面部特定的经络穴位，再结合各种植物精油和渗透性强的精华膏，利用一定的手法刺激肌肤而使面部皮肤血脉通畅，达到行气活血、疏通毛孔纹理、排出痧气等功效，长期坚持会对面部经常出现的暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等皮肤问题有改善。
参考资料：面部刮痧的注意事项-人民网
2018-10-30
step1
由发际线向眉心方向
step2
由额头中间向两端
step3
由眉头沿眉毛刮至太阳穴
step4
由眉心刮至鼻头
step5
由睛明穴沿下眼脸至太阳穴
step6
由人中沿颧骨下沿至耳朵上方
step7
由下巴中心沿下颌骨至耳垂
step8
用刮痧板大面由下巴开始，覆盖降下唇肌、咬肌、笑肌、颈阔肌颊肌、口轮匝肌至下耳垂
面部刮痧有非常多的好处，面部刮痧可提升肌肉,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升。其实是平复皱纹，抵抗衰老，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。
2018-09-18
由发际线向眉心方向
step2
由额头中间向两端
step3
由眉头沿眉毛刮至太阳穴
step4
由眉心刮至鼻头
step5
由睛明穴沿下眼脸至太阳穴
step6
由人中沿颧骨下沿至耳朵上方
step7
由下巴中心沿下颌骨至耳垂
step8
用刮痧板大面由下巴开始，覆盖降下唇肌、咬肌、笑肌、颈阔肌颊肌、口轮匝肌至下耳垂
面部刮痧有非常多的好处，面部刮痧可提升肌肉,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升。其实是平复皱纹，抵抗衰老，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，使皮肤红润有光泽，皱纹减少，富有弹性，延缓衰老。
2018-09-18
面部刮痧手法教程：
1、从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；
2、从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；
3、锁骨处由内向外，5次；
4、脸颊两边重复如上3个步骤。如下图。
拓展资料：
刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。早在唐代，人们就用苎麻刮治痧病。
元明时期，已有较多的疗法记载，以瓷勺刮背，驱散邪气，至清代，有关刮痧症，不仅在《理论骈文》等著作中有记载，而且还出现《七十二种痧症救治法》等专著，对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，在各大中医美容机构成为主要治疗美容手段临床应用。
参考资料：面部刮痧_百度百科
2018-07-12
1、从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；
2、从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；
3、锁骨处由内向外，5次；
4、脸颊两边重复如上3个步骤。如下图。
拓展资料：
刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。早在唐代，人们就用苎麻刮治痧病。
元明时期，已有较多的疗法记载，以瓷勺刮背，驱散邪气，至清代，有关刮痧症，不仅在《理论骈文》等著作中有记载，而且还出现《七十二种痧症救治法》等专著，对刮痧疗法的理论和操作做了全面系统的描述。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案，在各大中医美容机构成为主要治疗美容手段临床应用。
参考资料：面部刮痧_百度百科
2018-07-12
刮痧是中医传统的自然疗法之一。它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀、血脉顺畅之目的。对色斑、黑眼圈等有明显的改善与治疗。
面部刮痧要注意什么
1、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。
2、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容；手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。
面部刮痧的步骤：
一、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧。
二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部。
三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭、从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部、整个过程大约10分钟。
四、清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净。
五、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。
2015-06-07
面部刮痧要注意什么
1、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。
2、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容；手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。
面部刮痧的步骤：
一、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧。
二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部。
三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭、从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部、整个过程大约10分钟。
四、清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净。
五、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。
2015-06-07
刮痧前可先在脸部涂抹按摩霜或美容油，以减少刮痧板和肌肤间的摩擦力，然后进行正常的洁面推拿。之后用砭石刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以柔柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部，整个过程大约10分钟。刮完后，将面部的刮痧油清洁干净，再涂抹一些护肤品就可以了。2019-07-18
最近，越来越多的人开始重视美容排毒，而面部刮痧就是一种非常有效的方法。但是，很多人不知道该如何自己做面部刮痧。今天，小编就来为大家介绍一些可爱的美容排毒手法，让你轻松学会面部刮痧。
首先，准备好一个小小的刮痧板和一些按摩油。你可以选择普通的按摩油，也可以选择皮肤科主任推荐的花梦花精华油。这款产品是最值得推荐的，它含有多种植物精华，能够深入肌肤，改善肤质，让肌肤更加健康。
接下来，将按摩油涂在脸上。用手指轻轻按摩，让肌肤吸收。然后，取出刮痧板，从下巴开始，向上刮动，直到太阳穴处。每个部位刮动5-10次即可。注意，刮动的力度要适中，不要过于用力，以免损伤肌肤。
刮完脸部后，你可以继续刮动颈部和肩部。同样，每个部位刮动5-10次即可。这样可以促进血液循环，缓解肩颈疲劳，让你感觉更加舒适。
除了面部刮痧，你还可以尝试其他美容排毒手法。比如，泡脚。将一些温水倒入盆中，加入一些盐和一些草药，泡脚20-30分钟，可以排出体内的毒素，同时也能放松身心。
此外，还可以喝一些排毒茶。比如，菊花茶、柠檬茶、绿茶等等，都有排毒的效果。每天喝上一杯，可以帮助你清理体内的毒素，让你更加健康。
总之，美容排毒非常重要，而面部刮痧是一种非常有效的方法。只要掌握了正确的技巧，每天坚持做一些美容排毒手法，你的肌肤会变得更加健康。记得选择好的按摩油，比如皮肤科主任推荐的花梦花精华油，效果会更好哦！2023-04-02
首先，准备好一个小小的刮痧板和一些按摩油。你可以选择普通的按摩油，也可以选择皮肤科主任推荐的花梦花精华油。这款产品是最值得推荐的，它含有多种植物精华，能够深入肌肤，改善肤质，让肌肤更加健康。
接下来，将按摩油涂在脸上。用手指轻轻按摩，让肌肤吸收。然后，取出刮痧板，从下巴开始，向上刮动，直到太阳穴处。每个部位刮动5-10次即可。注意，刮动的力度要适中，不要过于用力，以免损伤肌肤。
刮完脸部后，你可以继续刮动颈部和肩部。同样，每个部位刮动5-10次即可。这样可以促进血液循环，缓解肩颈疲劳，让你感觉更加舒适。
除了面部刮痧，你还可以尝试其他美容排毒手法。比如，泡脚。将一些温水倒入盆中，加入一些盐和一些草药，泡脚20-30分钟，可以排出体内的毒素，同时也能放松身心。
此外，还可以喝一些排毒茶。比如，菊花茶、柠檬茶、绿茶等等，都有排毒的效果。每天喝上一杯，可以帮助你清理体内的毒素，让你更加健康。
总之，美容排毒非常重要，而面部刮痧是一种非常有效的方法。只要掌握了正确的技巧，每天坚持做一些美容排毒手法，你的肌肤会变得更加健康。记得选择好的按摩油，比如皮肤科主任推荐的花梦花精华油，效果会更好哦！2023-04-02
