红豆薏米水怎样煮去湿气

红豆薏米 怎么做能去湿气

红豆薏米可以祛湿。 最好的方法就是熬粥。熬粥的方法和普通熬粥一样,不过这种熬制的时间稍微长点。首先,红豆和薏米清洗干净,用清水泡45个小时。第二步,泡好后的红豆薏米放入锅中,加入清水开火煮,里面可以加点红枣,桂圆还有冰糖。第三步,大火煮开后,加...

怎样做祛湿红豆薏米

前言材料主料:; 辅料:祛湿红豆薏米11,首先提前半小时泡红豆薏米22.下电饭锅按下煮粥键就可以33.煮好后最好加入红糖就可以吃了

赤小豆薏米水怎么煮去湿气?

赤小豆和薏米祛湿的食用方法步骤如下:主料:赤小豆、薏米辅料:水1、首先准备赤小豆和薏米。2、然后将薏米倒进锅内小火慢炒。3、炒至微黄的状态后即可,如图所示。4、然后取适量炒好的薏米和赤小豆放到碗中。5、用水清洗干净。...