宝宝出现积食很正常，尤其是平时食欲好、不挑食的宝宝。宝宝之所以会积食是因为脾胃弱。中医认为胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发肠胃消化道疾病。
宝宝积食，除了吃药还有哪些方法？
当宝宝出现积食的症状时，首先这段时间的饮食要清淡，可以吃些容易消化的粥、面条等，另外家长还可以试试这些小儿推拿按摩的方法，不仅简单方便，而且还不用担心药物副作用等。
一、捏脊
捏脊有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用，还能健脾理肺，提高免疫力，减少呼吸系统感染，调理小儿积食。
做法：两手的拇指指腹和食指，中指，无名指的指腹对应用力，捏住小儿脊柱两侧肌肉，拇指在后，其他三指在前，三指向前捻动，拇指随之推动。每天一次，每次5～10遍。
二、摩腹
如果宝宝存在消化不好，肚子总鼓鼓的，那宝宝可能是积食了。
摩腹：用先把掌心搓热，然后用整个手掌，沿顺时针方向摩擦宝宝腹部的皮肤100次，注意动作要轻柔，做到“皮动肉不动”。
三、补脾经
补脾经有助改善消化功能、补气血，还能提升宝宝的免疫力。
脾经位置：拇指外侧缘，自指尖至指根处。
做法：操作者用拇指指腹，沿着宝宝拇指外侧，从指尖推向指根，反复推300-500次。
四、揉板门穴
揉板门穴不但可以起到健脾和胃，消食导滞的作用，还可以解决宝宝脾胃蠕动慢，吸收功能差，胃动力不足的问题。
板门穴位置：在手掌大鱼际处。
做法：用大拇指的指端揉板门2～3分钟，力度适中，如果生病期间，则揉3～5分钟。
五、运内八卦
运内八卦的作用和揉板门穴相似，也是健脾和胃，消食导滞的作用。
内八卦位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指指根横纹约 2/3 处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上。
做法：用拇指面自乾向坎、运至兑为一遍，在运至离时轻轻而过，操作100次。
六、按揉足三里
按揉足三里有健脾和胃，调理气血，通络导滞的作用，对小儿腹痛，腹胀，腹泻，便秘等也有很好的疗效。民间有“常揉足三里，像吃老母鸡”的说法，所以可以经常给宝宝按按足三里。
足三里位置：小腿外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
做法：足三里在宝宝外膝眼向下，宝宝四横指下方。用拇指指腹按揉足三里2～3分钟。
七、掐揉四横纹
掐揉四横纹有助调理小儿疳积，妈妈们也可以给宝宝试试。
四横纹位置：手掌面，食指至小指，4个手指的第一指间关节横纹。
做法：用拇指指尖，从宝宝的食指开始轻轻掐揉四横纹，掐1下、揉3下，逐个手指操作，共做3~5遍。
上面介绍的七种推拿按摩方法，有助调理宝宝脾胃，缓解宝宝积食，而且是不用吃药的简单方法，妈妈们在家都可以学着自己做，缓解宝宝不适，促进消化功能。
2020-12-05
宝宝积食，除了吃药还有哪些方法？
当宝宝出现积食的症状时，首先这段时间的饮食要清淡，可以吃些容易消化的粥、面条等，另外家长还可以试试这些小儿推拿按摩的方法，不仅简单方便，而且还不用担心药物副作用等。
一、捏脊
捏脊有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用，还能健脾理肺，提高免疫力，减少呼吸系统感染，调理小儿积食。
做法：两手的拇指指腹和食指，中指，无名指的指腹对应用力，捏住小儿脊柱两侧肌肉，拇指在后，其他三指在前，三指向前捻动，拇指随之推动。每天一次，每次5～10遍。
二、摩腹
如果宝宝存在消化不好，肚子总鼓鼓的，那宝宝可能是积食了。
摩腹：用先把掌心搓热，然后用整个手掌，沿顺时针方向摩擦宝宝腹部的皮肤100次，注意动作要轻柔，做到“皮动肉不动”。
三、补脾经
补脾经有助改善消化功能、补气血，还能提升宝宝的免疫力。
脾经位置：拇指外侧缘，自指尖至指根处。
做法：操作者用拇指指腹，沿着宝宝拇指外侧，从指尖推向指根，反复推300-500次。
四、揉板门穴
揉板门穴不但可以起到健脾和胃，消食导滞的作用，还可以解决宝宝脾胃蠕动慢，吸收功能差，胃动力不足的问题。
板门穴位置：在手掌大鱼际处。
做法：用大拇指的指端揉板门2～3分钟，力度适中，如果生病期间，则揉3～5分钟。
五、运内八卦
运内八卦的作用和揉板门穴相似，也是健脾和胃，消食导滞的作用。
内八卦位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指指根横纹约 2/3 处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上。
做法：用拇指面自乾向坎、运至兑为一遍，在运至离时轻轻而过，操作100次。
六、按揉足三里
按揉足三里有健脾和胃，调理气血，通络导滞的作用，对小儿腹痛，腹胀，腹泻，便秘等也有很好的疗效。民间有“常揉足三里，像吃老母鸡”的说法，所以可以经常给宝宝按按足三里。
足三里位置：小腿外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
做法：足三里在宝宝外膝眼向下，宝宝四横指下方。用拇指指腹按揉足三里2～3分钟。
七、掐揉四横纹
掐揉四横纹有助调理小儿疳积，妈妈们也可以给宝宝试试。
四横纹位置：手掌面，食指至小指，4个手指的第一指间关节横纹。
做法：用拇指指尖，从宝宝的食指开始轻轻掐揉四横纹，掐1下、揉3下，逐个手指操作，共做3~5遍。
上面介绍的七种推拿按摩方法，有助调理宝宝脾胃，缓解宝宝积食，而且是不用吃药的简单方法，妈妈们在家都可以学着自己做，缓解宝宝不适，促进消化功能。
2020-12-05
宝宝脾胃差，易积食，除了吃药还可以用食疗的方法，拿一个干净的砂锅放入适量的水，然后加入山楂，苹果炖40分钟左右，经常喝对宝宝的脾胃很有好处，可以缓解积食的症状。2020-12-05
吃药以外，那么还要让孩子加强锻炼，只有加强锻炼，这样孩子身体才能很强壮，也可以让孩子经常吃一些清淡的食物，这样都会避免积食的这种现象发生。2020-12-05
可以适当添加益生菌，促进宝宝的肠道蠕动，另外也可以给宝宝多做排气操。减少不必要的喂奶次数，因为喂奶次数多也会增加肠胃负担。2020-12-05
宝宝脾气差，易积食，除了吃药还可以在饮食方面给宝宝进行调理，平时的饮食方面要以清淡为主，可以给宝宝吃些果泥，也可以给宝宝吃一些容易消化的面条以及粥类，还可以通过小儿推拿按摩的方法改善宝宝积食的问题。2020-12-05
