头疼还是去正规大型医院去做系统检查,不要网上查病。 切记。 下面我在网上找了点素材,头为“诸阳之会”、“清阳之府”,又为髓海所在。凡五脏精华之血,六腑清阳之气,皆可上注于头。若六淫之邪外袭,上犯巅顶,邪气稽留,阻抑清阳,或内伤诸疾,导致气血逆乱,瘀阻经络,脑失所养,均可发生头痛。《医碥·头痛》曰:“头为清阳之分,外而六淫之邪气相侵,内而六府经脉之邪气上逆,皆能乱其清气,相搏击致痛……”
大多数常见的头痛其实只是由于肌肉紧张导致血管及神经受压而致,是精神压力大出现的一种病痛。对于常常忧心、精神紧张的人士,或长时间坐著,身体少活动的人如办公室职员或学生等,都会随著头部及颈部肌肉绷紧而出现紧张性头痛。相比起偏头痛,这种痛楚较为轻微,也会伴随其他与精神压力有关的病徵,如失眠、心悸等。至于真正的偏头痛,其痛楚剧烈得多,身体也会伴随一些莫名感觉,如恶心、呕吐及手脚麻痹等。若大家发现头痛痛楚难耐,及痛楚以周期性出现,如几星期或数月,便可能为此类痛症。 头痛也可能是身体患病的徵兆,几乎所有疾病都有可能导致头痛,不过较常见的则为呼吸道的感染、鼻窦炎、牙疾或抑郁等。而高血压的病人,也会常感头痛。由于病因多而复杂,因此只要头痛的严重程度影响到生活、休息及工作等,便要找医生诊断,来找出病。
偏头痛是一种阵发性半侧头痛,一次发作会折磨患者几个小时,严重的偏头痛患者还可能导致积蓄性大脑损害,因此,经常患偏头痛会导致思维能力下降、反应迟钝。治疗偏头痛有以下几种方法:
【平躺着睡】睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。
一般头痛尽可能多休息,可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。
小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
【步行/做操】轻松的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。做一遍第八套广播体操能迅速缓解头痛。【热水浸手】偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
【中药塞鼻】取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞后15分钟左右便可止痛。
【吃含镁食物】偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜,这对缓解偏头痛症状有一定作用。
【饮浓薄荷茶】取干薄荷叶各15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服一次,对治疗偏头痛也有一定作用。
【冷敷与热敷】有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效,冷敷应该先用毛巾包裹冰袋再放在痛处;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
【揉太阳穴】在头疼刚刚开始时不要用这种方法=将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。
【指压太阳穴止头痛】一般性头痛,患者可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处),压至胀痛,并旋转按揉约1分钟,头痛便可减轻。
每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。
【用有节奏的呼吸来缓解】当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。
【耸肩放松头皮】沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。
【梳摩痛点】将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早、中、晚饭前各做一次,便可达到止痛目。
头痛几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关,都可以先揉“消气穴”,也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解,然后根据具体情况做如下选择:
【偏头痛】来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。
【前额和眉棱骨痛】一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
【耳朵上部】若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
【太阳穴痛】首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
【头痛如裹】可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。
【头顶痛】属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。
【后头痛】属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。
【头颈僵痛】可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。
【肾虚头痛】肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
【一侧头痛】中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴,临床多用于及时缓解所出现的血症,血虚当然也属于血症的一种),可以有效缓解左侧头痛的状况。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
【淤血头痛】当头部内有淤血的话,主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐,请您一定要及时就医。
每个人的肢体比例都不同,在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉,揉了之后对自己有帮助,能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。凡是巡行头部的经络出现问题,都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位,来判断是哪条经络巡行,从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。2020-09-02
大多数常见的头痛其实只是由于肌肉紧张导致血管及神经受压而致,是精神压力大出现的一种病痛。对于常常忧心、精神紧张的人士,或长时间坐著,身体少活动的人如办公室职员或学生等,都会随著头部及颈部肌肉绷紧而出现紧张性头痛。相比起偏头痛,这种痛楚较为轻微,也会伴随其他与精神压力有关的病徵,如失眠、心悸等。至于真正的偏头痛,其痛楚剧烈得多,身体也会伴随一些莫名感觉,如恶心、呕吐及手脚麻痹等。若大家发现头痛痛楚难耐,及痛楚以周期性出现,如几星期或数月,便可能为此类痛症。 头痛也可能是身体患病的徵兆,几乎所有疾病都有可能导致头痛,不过较常见的则为呼吸道的感染、鼻窦炎、牙疾或抑郁等。而高血压的病人,也会常感头痛。由于病因多而复杂,因此只要头痛的严重程度影响到生活、休息及工作等,便要找医生诊断,来找出病。
偏头痛是一种阵发性半侧头痛,一次发作会折磨患者几个小时,严重的偏头痛患者还可能导致积蓄性大脑损害,因此,经常患偏头痛会导致思维能力下降、反应迟钝。治疗偏头痛有以下几种方法:
【平躺着睡】睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。
一般头痛尽可能多休息,可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。
小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
【步行/做操】轻松的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。做一遍第八套广播体操能迅速缓解头痛。【热水浸手】偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
【中药塞鼻】取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞后15分钟左右便可止痛。
【吃含镁食物】偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜,这对缓解偏头痛症状有一定作用。
【饮浓薄荷茶】取干薄荷叶各15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服一次,对治疗偏头痛也有一定作用。
【冷敷与热敷】有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效,冷敷应该先用毛巾包裹冰袋再放在痛处;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
【揉太阳穴】在头疼刚刚开始时不要用这种方法=将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。
【指压太阳穴止头痛】一般性头痛,患者可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处),压至胀痛,并旋转按揉约1分钟,头痛便可减轻。
每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。
【用有节奏的呼吸来缓解】当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。
【耸肩放松头皮】沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。
【梳摩痛点】将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早、中、晚饭前各做一次,便可达到止痛目。
头痛几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关,都可以先揉“消气穴”,也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解,然后根据具体情况做如下选择:
【偏头痛】来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。
【前额和眉棱骨痛】一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。
【耳朵上部】若疼痛发生在头两侧,即耳朵上部,就在胆经按摩,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。
【太阳穴痛】首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
【头痛如裹】可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。
【头顶痛】属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。
【后头痛】属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。
【头颈僵痛】可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。
【肾虚头痛】肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
【一侧头痛】中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴,临床多用于及时缓解所出现的血症,血虚当然也属于血症的一种),可以有效缓解左侧头痛的状况。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。
【淤血头痛】当头部内有淤血的话,主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐,请您一定要及时就医。
每个人的肢体比例都不同,在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉,揉了之后对自己有帮助,能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。凡是巡行头部的经络出现问题,都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位,来判断是哪条经络巡行,从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。2020-09-02
有穴位的,可以缓解的。2020-09-02
眉毛中间有一个叫印堂穴,按压确实可以缓解头部的疼痛。2020-09-03
眉毛上应该没有学位,不过眉毛周围是有学位的,头疼时按压眉毛能缓解吗?如果你按压自己的眉毛能缓解你的疼痛,那你就按压吧。反正按穴位也是让自己舒服。2020-09-02
按中国中医眉毛上是有穴位的,头疼是按压因人而异2020-09-02