晚上老做梦,俩太阳穴痛

多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。建议,放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。2019-08-19
mcxzy 阅读 15 次 更新于 2024-11-15 20:24:21 我来答关注问题0
  • 排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.

  • 累的,或者心理浮躁,沉不下心来,心眼小等、、、、、注意多运动,多学习,别胡思乱想就可以、、、、

  • 偏头痛可能大,关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液。加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效。

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