两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，早、中、晚2020-03-30
补气血的东西多吃点，大栆，桂圆，枸杞子可以泡水喝，还可以买点阿胶吃，长期吃都可以补气血的。2019-02-27
虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。
本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚;有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。
根据五脏常见虚劳症候现归纳如下:
气虚:主指肺气，脾气虚。
血虚:主指心血，肝血虚。
阳虚:主指，心阳，脾阳，肾阳虚。
阴虚:肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚.
以上四类病症临床多相互出现，例如:肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。2019-02-27
本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气血。归纳来，有阴虚，阳虚，阴阳皆虚;有气虚，血虚，气血双虚。虚劳之病，临床较为多见，只要使用辩证论治，整体治疗，善于掌握补益虚劳的穴位和补虚的方法及时机，确能收到较满意的理想效果。
根据五脏常见虚劳症候现归纳如下:
气虚:主指肺气，脾气虚。
血虚:主指心血，肝血虚。
阳虚:主指，心阳，脾阳，肾阳虚。
阴虚:肺阴，脾阴，心阴，肾阴虚.
以上四类病症临床多相互出现，例如:肺肾阴虚，心肝血虚，脾肾阳虚等在诊病时一定要细心判别。2019-02-27
这个要去医院找个好点的中医吃中药调理！平时要多喝水晚上尽量早点休息吃清淡点每天坚持体育锻炼！2019-02-27
补气补血，补阴补阳。2019-02-27
吃中药调理，2019-02-27
去看看中医，喝些中药调养。2019-02-27
