中医调理讲究个整体，整体相互联系，相互平和而达到人的最佳状态。鉴于楼主的情况，可以进行中医食疗，楼主可以试试这个方法，是相当补气血又不影响宝宝的。
物品:首先准备一袋子金丝枣（要熟的，不树上下来的要生的。一般超市都会有卖这类红枣。）；一袋子枸杞；一袋子当归粉（当归可以让药房的人帮你磨成粉）；一袋子山楂；（药房里药用山楂，也让药房给磨成粉）。
方法：1，先把红枣放进锅里去抄，把红枣炒成黑色状（只要表皮炒裂开即可）每天的早晨，将炒好的红枣七颗，枸杞10粒，放入杯中，用开水泡3-5分钟后，将泡好的红枣枸杞茶喝下。（有补气血安神明目的作用）
2，每天的上午和下午或者晚上，平均下时间错开红枣茶的饮用时间，具体可以依据自己的时间合理安排，将当归粉和山楂粉按照5:1的比例（也就是当归粉5份，山楂1份；当归粉普通的小调羹一调羹即可，山楂五分之一个调羹就行了）配温水喝下。（当归补气血的作用非常好，男女都适宜，也健康，陪上适量的山楂可以不上火，去火，又易吸收和补血。）
3，除了这个方子楼主平时最好多吃些细食，比如粥类食物，五谷杂粮，弄成粉获粥状，糊状使用时很补气血的。戒忌寒食，现在是夏季，值得一提的是西瓜最好不要吃，它的属性是大寒，还有就是空心菜最好少吃。楼主可以在网上搜寻已下食品的寒温属性表，寒食尽可都不要吃了，因为楼主情况气血虚。
红枣枸杞茶和当归山楂食用方便，省时，但是如果楼主时间充足也可以试试
阿胶，银耳，西洋森，冰糖，红枣，桂圆，莲子配在一起熬，一锅子水，熬的时间：1小时左右，看火候大小。西洋森，桂圆可少放，容易上火。
好了 最后希望楼主 可爱宝宝的妈妈，身体健康起来。2010-05-20
物品:首先准备一袋子金丝枣（要熟的，不树上下来的要生的。一般超市都会有卖这类红枣。）；一袋子枸杞；一袋子当归粉（当归可以让药房的人帮你磨成粉）；一袋子山楂；（药房里药用山楂，也让药房给磨成粉）。
方法：1，先把红枣放进锅里去抄，把红枣炒成黑色状（只要表皮炒裂开即可）每天的早晨，将炒好的红枣七颗，枸杞10粒，放入杯中，用开水泡3-5分钟后，将泡好的红枣枸杞茶喝下。（有补气血安神明目的作用）
2，每天的上午和下午或者晚上，平均下时间错开红枣茶的饮用时间，具体可以依据自己的时间合理安排，将当归粉和山楂粉按照5:1的比例（也就是当归粉5份，山楂1份；当归粉普通的小调羹一调羹即可，山楂五分之一个调羹就行了）配温水喝下。（当归补气血的作用非常好，男女都适宜，也健康，陪上适量的山楂可以不上火，去火，又易吸收和补血。）
3，除了这个方子楼主平时最好多吃些细食，比如粥类食物，五谷杂粮，弄成粉获粥状，糊状使用时很补气血的。戒忌寒食，现在是夏季，值得一提的是西瓜最好不要吃，它的属性是大寒，还有就是空心菜最好少吃。楼主可以在网上搜寻已下食品的寒温属性表，寒食尽可都不要吃了，因为楼主情况气血虚。
红枣枸杞茶和当归山楂食用方便，省时，但是如果楼主时间充足也可以试试
阿胶，银耳，西洋森，冰糖，红枣，桂圆，莲子配在一起熬，一锅子水，熬的时间：1小时左右，看火候大小。西洋森，桂圆可少放，容易上火。
好了 最后希望楼主 可爱宝宝的妈妈，身体健康起来。2010-05-20
食疗.先开胃口:甘温类.2010-05-07
吃阿胶2010-05-07
