1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
2016-05-28
2016-05-28
按揉印堂穴(两眉正两头),将双手中指指肚同时按在两眉中心,并用力按揉一分钟左右,以发生酸疼感为佳。3、热掌抚揉面庞与鼻腔:上式完毕后,再将双掌搓得炽热炽热,抚按于脸庞上,片刻,再以双掌同时用力由上至下重复揉搓脸庞和鼻腔,搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳,按摩完毕后,患...
1、鼻炎如何按摩1、开天门仰卧,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。2、分推前额仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为...
搓揉合谷穴:可以用拇指揉鼻子两侧的合谷穴1分钟左右,揉至出现酸胀感。2、经常清洗鼻腔 一般来说,只要是鼻炎患者,那么鼻腔里必定非常脏,因为鼻炎会导致鼻子出现过多的一些分泌物,另外吸入粉尘,接触过敏源也会导致分泌物增多,患者经常洗鼻腔可达到清除这些脏东西的目的,亦可以去除刺激,促进鼻腔内...
失眠问题可以通过按摩百会穴来改善。建议每天临睡前进行按摩,同时使用如牛角梳的保健木梳头5分钟,这样可以保持心情舒畅,解除烦恼和忧虑。对于过敏性鼻炎,拍打百会穴是一个有效的缓解方法。拍打力度要适中,尽量轻柔。早上起床和工作、学习间隙都可以进行,有助于缓解鼻炎症状。合谷穴是手阳明大肠经的“原...
3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴200下。搓揉的手法要较重,以能忍受为宜。这里需要特别提醒的是,一定要坚持不懈地长期做。这样不仅可防止鼻炎的复发,还可以预防“流行性感冒”。【物理法治疗鼻炎】通过发射650纳米的弱激光...