十二经络歌

　　十二经络起止穴位歌 　　少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连。商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。 　　少冲少府属于心，神门灵道少海寻。少泽前谷后渓腕，阳谷小海小肠经。 　　至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱经。涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所依。 　　中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽。关冲液门中堵焦，阳池支沟天井索。 　　窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。 　　十二时辰、生肖、经络起止穴位歌 　　11-1子鼠瞳髎窍阴胆，1-3丑牛大敦期门肝，3-5寅虎中府少商肺，5-7卯兔商阳迎香大。 　　7-9辰龙承泣厉兑胃，9-11巳蛇隐白大包脾，11-1午马极泉少冲心，1-3未羊少泽听宫小。 　　3-5申猴晴明至阴膀 5-7酉鸡涌泉俞府肾，7-9戌狗天池中冲包，9-11亥猪关冲丝空焦。 　　注：大（大肠）、小（小肠）、膀（膀胱）、包(心包)、焦(三焦) 　　经络穴位歌诀 　　胆：屈光不正瞳子髎，胸膜炎症足窍阴。低压胆经悬钟穴，解除郁闷通胆经。 　　肝：子宫脱垂大敦穴，胁痛肝炎期门穴。解郁平心肝胆经。 　　肺：支气管炎中府穴，咳嗽咽痛少商穴，头晕鼻塞肺俞穴，胃泛酸水太渊穴，久咳不止右尺泽。 　　大肠：耳聋牙痛商阳穴，鼻塞鼻炎迎香穴。咽喉疼痛右太渊，梅核气郁掏少商。 　　胃：结膜发炎承泣穴，消化不良厉兑穴。胃痛梁丘足三里。 　　脾：腹胀腹痛隐白穴，全身疼痛大包穴，胃胀胃痛公孙穴，肌肉酸痛太白穴，高压头痛三阴交，膝盖发痛阴陵穴，缓解痛经摩血海，防止出血按隐白。 　　心：胁痛心痛极泉穴，心悸胸痛少冲穴。胃胀不适左极泉，胃胀打嗝按极泉。耳朵鸣叫少海穴。经期腹痛按神门，长期腰痛右少海，口腔溃疡神门穴。 　　小肠：头痛眼痛少泽穴，耳聋耳鸣听宫穴，肩膀酸痛后溪穴。 　　膀胱：近视运视睛明穴，胎歪难产至阴穴。 　　肾：头痛溢血涌泉穴，咳喘呕吐俞府穴。 　　心包：胸胁发痛天池穴，心痛头痟中冲穴。肚泻按摩内关穴， 　　三焦：头痛咽痛关冲穴，偏头发痛丝竹空，便秘左手支沟穴。 　　仼脉：腹泻腹胀神阙穴。 　　督脉：喷嚏敲击膈俞穴，晕车膈俞有灵效。 　　奇穴：头痛头部太阳穴，腰痛腰部腰眼穴，瘰疬头颈百劳穴，小儿疳积四缝穴。 　　经络穴位保健歌 　　重要穴位须熟习，经常按摩健身体。老年慢性气管炎，肺俞中府合谷取。 　　冠心病取三穴位，内关曲池足三里。血压过高二个穴，左右内关足三里。 　　糖尿病取三穴位，曲池天枢和地机，胃病取穴也有三，脾俞胃俞内关取。 　　前列腺炎三个穴，次髎关元和中极。上巨虚和足三里，天枢大肠治便秘。 　　经络气血多通畅，神清气爽有生机 保健按摩防病疾，健康长寿在自己。 　　看经络图，看中巴里人的视频呗。2010-01-05

十二经络的连接顺序为：
寅时气血注于肺，
卯时大肠辰时胃，
巳脾午心未小肠，
申属膀胱酉肾位，
戌时心包亥三焦，
子胆丑肝各定位。
中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。

扩展资料：
十二经脉在体表的循行分布规律是：凡属六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经。
凡属六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经。手足三阳经的排列顺序是："阳明"在前，"少阳"居中，"太阳"在后；手足三阴经的排列顺序是："太阴"在前，"厥阴"在中，"少阴"在后（内踝上八寸以下为"厥阴"在前，"太阴"在中，"少阴"在后）。
十二经脉的表里关系是：手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对"表里相合"的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。
参考资料来源：百度百科-十二经脉
2019-10-20