有氧健身运动拍打哪几六个穴位最好

手掌经络有三条,心经肺经要记牢,心包经络不忘掉,经常拍手心肺好(反复8次)。

手背经络有三条,大肠小肠和三交,拍打手背肠胃好, 老年寿斑能减少(反复8次)。

手指尖有十个穴位叫宣穴,拍打手指尖,提高微循环,对手指发麻发疼、发颤、发胀有治疗效果。

劳功穴位在左手心,拍打劳功穴提高心脏功能。合谷穴位在弧口,以上两指,排打合谷、开窍醒目、清热去湿、补中益气、拍打合谷穴对眼病有治疗效果。2016-03-21
mcxzy 阅读 34 次 更新于 2024-11-17 02:25:01 我来答关注问题0
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