足厥阴肝经／中都
一、取穴步骤
【第一步】内踝最高点为内踝尖，小腿内侧的骨头为胫骨，髌尖到内踝为15寸；
【第二步】食指沿胫骨内侧面向上推至内踝尖上5寸（将15寸均分为3份，取下1/3点）为蠡沟穴。
【第三步】取内踝尖上7寸（下7/15与上8/15交点）为中都穴。
二、重要结构
内踝尖上，胫骨内侧面的中央。
三、主治
中都（急性疼痛揉中都）
①疝气，小腹痛；
②崩漏，恶露不尽；
③泄泻；
④下肢痿痹。
四、定位
在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。
五、按摩
用中指指腹揉中都，可缓解急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-50分钟；温度：38-48 ；
艾条悬灸
时间：5-10分钟。2022-08-29
一、取穴步骤
【第一步】内踝最高点为内踝尖，小腿内侧的骨头为胫骨，髌尖到内踝为15寸；
【第二步】食指沿胫骨内侧面向上推至内踝尖上5寸（将15寸均分为3份，取下1/3点）为蠡沟穴。
【第三步】取内踝尖上7寸（下7/15与上8/15交点）为中都穴。
二、重要结构
内踝尖上，胫骨内侧面的中央。
三、主治
中都（急性疼痛揉中都）
①疝气，小腹痛；
②崩漏，恶露不尽；
③泄泻；
④下肢痿痹。
四、定位
在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。
五、按摩
用中指指腹揉中都，可缓解急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-50分钟；温度：38-48 ；
艾条悬灸
时间：5-10分钟。2022-08-29
