中都穴:疏肝理气调经血,急性疼痛也找它

足厥阴肝经/中都

一、取穴步骤

【第一步】内踝最高点为内踝尖,小腿内侧的骨头为胫骨,髌尖到内踝为15寸;

【第二步】食指沿胫骨内侧面向上推至内踝尖上5寸(将15寸均分为3份,取下1/3点)为蠡沟穴。

【第三步】取内踝尖上7寸(下7/15与上8/15交点)为中都穴。

二、重要结构

内踝尖上,胫骨内侧面的中央。

三、主治

中都(急性疼痛揉中都)

①疝气,小腹痛;

②崩漏,恶露不尽;

③泄泻;

④下肢痿痹。

四、定位

在小腿内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。

五、按摩

用中指指腹揉中都,可缓解急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:30-50分钟;温度:38-48 ;

艾条悬灸

时间:5-10分钟。2022-08-29
mcxzy 阅读 176 次 更新于 2025-04-20 02:52:44 我来答关注问题0
  • 取穴:位于小腿内侧,蠡沟穴(小腿内侧,当跶踝尖上5寸,胫骨内侧面中央)垂直向上3横指处,按压有酸痛感即是中都穴。2 中都穴穴位解剖 在胫骨内侧面中部,有大隐静脉,有隐神经的小腿内侧皮支。3 中都穴的功效作用 中都为足厥阴肝经的郄穴,具有疏肝理气,理血调经,通络止痛的功效。该...

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  • 【归经】:足厥阴肝经穴【类别】:经穴蠡沟经穴【定位】:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面中央【作用】:疏泄肝胆,调经利湿。【主治】:①外阴瘙痒,阳强。②月经不调,带下。③小便不利,疝气,足肿疼痛。【归经】:足厥阴肝经穴【类别】:络穴中都经穴【定位】:在小腿内侧,当内踝尖上...

  • 小腿内侧。蠡沟穴位于小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央;中都穴位于内踝高点直上7寸,胫骨内侧面的中央。蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位,肝经的“络穴”。蠡沟穴有疏肝理气,调经止带的作用。

  • 中都穴在小腿内侧,当内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央,作用为疏肝理气,消肿止痛,调经通络,主治两胁痛、腹胀、腹痛、泄泻、恶露不尽、疝气。膝关穴在足小腿内侧,当胫骨内上髁的后下方,阴陵泉后1寸,腓肠肌内侧头的上部,作用为散寒除湿,通关利节,主治膝部肿痛、下肢痿痹、咽喉肿痛。曲泉穴在膝...

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