中都穴:疏肝理气调经血,急性疼痛也找它

足厥阴肝经/中都

一、取穴步骤

【第一步】内踝最高点为内踝尖,小腿内侧的骨头为胫骨,髌尖到内踝为15寸;

【第二步】食指沿胫骨内侧面向上推至内踝尖上5寸(将15寸均分为3份,取下1/3点)为蠡沟穴。

【第三步】取内踝尖上7寸(下7/15与上8/15交点)为中都穴。

二、重要结构

内踝尖上,胫骨内侧面的中央。

三、主治

中都(急性疼痛揉中都)

①疝气,小腹痛;

②崩漏,恶露不尽;

③泄泻;

④下肢痿痹。

四、定位

在小腿内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。

五、按摩

用中指指腹揉中都,可缓解急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:30-50分钟;温度:38-48 ;

艾条悬灸

时间:5-10分钟。2022-08-29
mcxzy 阅读 176 次 更新于 2024-07-04 15:38:53 我来答关注问题0
  • 取穴:位于小腿内侧,蠡沟穴(小腿内侧,当跶踝尖上5寸,胫骨内侧面中央)垂直向上3横指处,按压有酸痛感即是中都穴。2 中都穴穴位解剖 在胫骨内侧面中部,有大隐静脉,有隐神经的小腿内侧皮支。3 中都穴的功效作用 中都为足厥阴肝经的郄穴,具有疏肝理气,理血调经,通络止痛的功效。该...

  • 中都穴是足厥阴肝经的郄穴。像急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛,一揉中都穴就好。中都穴”。“中”,与外相对,指穴之内部。“都”,都市之意。该穴名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气,至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场,所处为天之下部,本穴如...

  • 小腿内侧。蠡沟穴位于小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央;中都穴位于内踝高点直上7寸,胫骨内侧面的中央。蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位,肝经的“络穴”。蠡沟穴有疏肝理气,调经止带的作用。

  • 足五里和阴廉穴,分别在大腿内侧,它们各有其调经清利之功,无论是小腹胀痛还是睾丸问题,它们都能起到关键作用。急脉穴,位于腹股沟,通络止痛,对于疝气和外阴病症尤为显著。章门穴,作为脾募穴,对于腹胀和胁痛,它能提供强大的健脾和消滞力量。期门穴,胸肋间的守护者,疏肝理气的同时,还对胸闷和...

  • 中都经穴 【定位】:在小腿内侧,当内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央 【作用】:疏肝理气,消肿止痛,调经通络。【主治】:①两胁痛,腹胀,腹痛,泄泻。②恶露不尽。③疝气。【归经】:足厥阴肝经穴 【类别】:郄穴 膝关经穴 【定位】:在足小腿内侧,当胫骨内上髁的后下方,阴陵泉后1寸,腓肠肌...

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