心烦失眠,难入睡?皆因肝火旺!中医1方,泻肝火,安神助睡眠

丹栀逍遥散是临床上治疗肝郁化火型失眠的常用方。 该方出自《内科摘要》,为逍遥散的基础上加丹皮、栀子化裁而来。方中丹皮清热凉血用以清血中伏火,栀子泻火除烦并能导热下行,两者合用以平其火热;柴胡擅长疏肝解郁,使肝郁得以条达;白芍酸甘,敛阴养血、柔肝缓急;当归辛温,养血活血,归、芍与柴胡相伍,使血气和而肝气柔,养肝体而助肝用;白术、茯苓、甘草益气健脾,取《金匮要略》“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”之意,实土以防木乘,又因“脾胃为气血生化之源”,补脾胃以助营血生化,再则借茯苓宁心安神之功以助眠。全方共奏疏肝健脾、清热养血、宁心安神之功,肝郁得解、肝火可清,病根祛除了,失眠自会好转。
2022-05-31
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-11-15 10:04:54 我来答关注问题0
  • 肝火旺盛引起的失眠,可以有以下几个方法来调理: 1.食用富含维生素c的水果,如草莓等,草莓既能养肝又能去肝火。从中医角度讲,草莓性凉,偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 但是,脾胃虚寒容易腹泻和胃酸过多的人要控制用量。 2.菊花和枸杞子泡茶饮...

  • 也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。 心火与肝火的症状 中医药保健有限公司的郭美伶医师说,心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,喝;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、

  • 适当运动、多摄入水分、清淡饮食、身体按摩都能够帮助去除肝火。我们身体有很多条经络,保证各个经络的通畅才能使我们的身体保持好的状态。肝经不同就会导致肝火升而排不出去,这样就会出现肝火旺的症状。我们可以进行适当地运动,来促进身体经络的畅通。比如太极拳,能调动...

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