身体虚了怎么补？

体虚应该如何去补?

你好,就你的症状考虑你是肾虚的可能,建议你乌骨鸡同白果,莲肉,胡椒煮食。指导意见 建议你平时不要吃过油腻的东西,减少肝肾的负担,清淡饮食,注意休息,规律作息,平时注意保养肾脏就可以了。

体质虚是该怎么补?

你好,可以注意给宝宝多补充一些维生素与矿物质,一般是可以补充一定的维生素D,可以通过多多运动或者是补充鱼肝油来进行补充,其次是注意可以多食用红薯、大麦菠菜等绿色蔬菜,平时可以增加一定的锻炼,可以每天半小时,并且做好休息的工作。

体质虚是怎么补呀?

首先孩子体质虚,不要过于着急,好好照顾孩子。在饮食上多加注意改善,不要吃过于辛辣的食物,以清淡为主,多加摄入钙铁锌等营养物质,多加注意保暖。祝你的孩子早日康复。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。