其实大家都知道在平时人们可能会有一些问题没有注意，经过长时间的积累导致越来越严重，大家都不想要这样的，大家都在为了自己的身体健康而在不断的努力着，大家的身体健康是人们都要认识清楚的，脾胃虚寒是很多人都可能会出现的，所以为了让更加多的人更加好的生活下去，接下来都仕雅阁中医养生会所小编就要为大家介绍一下脾胃虚寒怎么调理，希望对大家有所帮助。
生姜大枣粥 做法：粳米100克，生姜数片，大枣5枚。将鲜姜切成薄片或切细粒，与粳米加上大枣合煮为粥。 功效：生姜温中散寒，且有止呕的作用，大枣健脾止泻，粳米养胃。合为健脾胃，温中散寒止泻，适用于脾胃虚寒型腹泻。
清炖鲫鱼 做法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放几片到鱼上，剩余姜片和橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好，填入鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水，隔水清蒸半小时，取出纱包，加入味精即可。 功效：清炖鲫鱼可以温胃止痛，治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
参芪香菇鸡 做法：嫩母鸡肉100克，党参、黄芪、香菇各30克，生姜、料酒、食盐等。净鸡肉100克切成小块，香菇(先用水浸泡)，生姜切成小薄片。将鸡肉、党参、黄芪、香菇、料酒、生姜和盐拌匀，放入锅中，加水蒸一个半小时后食用。 功效：可补中益气、和脾胃、固表止汗、降脂强身。适用于脾胃虚，体弱清瘦，体虚自汗，胃、子宫下垂者。
桂皮红糖饮 做法：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。 功效：此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
红糖姜肚煲 做法：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效：养胃暖胃，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
胡椒粥 做法：胡椒5克，大米50克，食盐适量。将胡椒择净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐等，再煮一二沸即成，或将胡椒1克研为细末，调入粥中服食，每日1剂，连续3～5天。 功效：可温中散寒，健胃止痛。适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，食欲不振，纳差食少，四肢不温等。
胡椒羊肉汤 做法：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。 功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
以上内容就是大家都想要深入的了解的脾胃虚寒如何调理的介绍了，想要调理脾胃虚寒大家还是要下功夫的，在大家平时的生活中大家对于自己身边的食物都已经有所认识了，但是大家还没有很好的利用这些食物，脾胃虚寒看上去可能没有什么大不了的，但是为了让更加多的人更加好的生活，在这里提醒大家一定要及早的调理脾胃虚寒。
2021-01-06
生姜大枣粥 做法：粳米100克，生姜数片，大枣5枚。将鲜姜切成薄片或切细粒，与粳米加上大枣合煮为粥。 功效：生姜温中散寒，且有止呕的作用，大枣健脾止泻，粳米养胃。合为健脾胃，温中散寒止泻，适用于脾胃虚寒型腹泻。
清炖鲫鱼 做法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放几片到鱼上，剩余姜片和橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好，填入鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水，隔水清蒸半小时，取出纱包，加入味精即可。 功效：清炖鲫鱼可以温胃止痛，治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
参芪香菇鸡 做法：嫩母鸡肉100克，党参、黄芪、香菇各30克，生姜、料酒、食盐等。净鸡肉100克切成小块，香菇(先用水浸泡)，生姜切成小薄片。将鸡肉、党参、黄芪、香菇、料酒、生姜和盐拌匀，放入锅中，加水蒸一个半小时后食用。 功效：可补中益气、和脾胃、固表止汗、降脂强身。适用于脾胃虚，体弱清瘦，体虚自汗，胃、子宫下垂者。
桂皮红糖饮 做法：桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。 功效：此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
红糖姜肚煲 做法：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。
功效：养胃暖胃，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。
胡椒粥 做法：胡椒5克，大米50克，食盐适量。将胡椒择净，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐等，再煮一二沸即成，或将胡椒1克研为细末，调入粥中服食，每日1剂，连续3～5天。 功效：可温中散寒，健胃止痛。适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，食欲不振，纳差食少，四肢不温等。
胡椒羊肉汤 做法：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。 功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。
以上内容就是大家都想要深入的了解的脾胃虚寒如何调理的介绍了，想要调理脾胃虚寒大家还是要下功夫的，在大家平时的生活中大家对于自己身边的食物都已经有所认识了，但是大家还没有很好的利用这些食物，脾胃虚寒看上去可能没有什么大不了的，但是为了让更加多的人更加好的生活，在这里提醒大家一定要及早的调理脾胃虚寒。
2021-01-06
可以对胃部进行保暖，用热水袋裹上干毛巾，在胃部疼痛的位置进行热敷，这样可以让人感觉到很舒服。还可以按摩天枢穴，通过按摩穴位来缓解疼痛。在这可以喝一些姜茶，暖胃的茶。2021-01-11
可以从两个方面进行调理，首先是生活习惯和饮食方面，因为饮食习惯不好的话对于我们的胃是有很大的影响的，其次就是配合医生的治疗，可以更好更加科学的去调理我们的胃部2021-01-12
吃糯米 。吃猪肚。 糯米具有着暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。猪肚可以起到急补脾胃的作用，对于由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效2021-01-12
食疗驱寒：生姜绝对是驱寒的好东西，生姜能温通生发脾胃阳气。注意避免性质寒凉、容易损伤脾气的食物，如绿豆、豆腐、菠菜。
敲带脉：脾胃之寒以腹部为中心，一方面健脾阳，另一方面振奋两侧的胆经，能迅速化开小腹内的水湿。
中药调理：脾胃虚寒，治疗宜温中健脾，和胃止痛，从而恢复脾胃健康。2021-01-12
敲带脉：脾胃之寒以腹部为中心，一方面健脾阳，另一方面振奋两侧的胆经，能迅速化开小腹内的水湿。
中药调理：脾胃虚寒，治疗宜温中健脾，和胃止痛，从而恢复脾胃健康。2021-01-12
