《图解女性穴位按摩保健》是有“太极手法中华魔手”之称的薛永阁大师的又一力作,书中能针对女性读者较为关注的美容、塑身减肥、亚健康、常见妇科病等问题,以详尽的按摩步骤图给出简便易学的解决方法,使读者朋友一看就懂,一学就会,帮助女性朋友轻松呵护、留住青春、找回健康。
2016-06-02
2016-06-02
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
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中医按摩图解是根据经络穴位来编排的,应该说还是很科学有效的。图解这种东西,内容很丰富,也很详细。关键是自我按摩有自身的局限性,受力度角度的影响,还有一个经验和知识积累的过程,需要持之以恒。不然买回去也是白白浪费。