就是吃一点清淡点食物。清热利湿。比如玉米须 冬瓜汤。或者海带汤。这些都是清热利湿。红薯汤。也是呀！2021-07-21
肝胆湿热主要表现为舌苔发黄、厚腻，面部容易发红发烫，胁肋胀痛、灼热、消化不良、胃口不好，可伴有恶心、呕吐、晨起口苦、小便黄、目黄、身体黄、大便黄或者红色，男性还可表现为睾丸胀痛、灼痛，女性则表现为带下黄臭、外阴瘙痒等。
肝胆湿热的调理以利湿清热、清肝利胆为主，生活中经常食用螺蚌肉，有利于利湿止痛，祛除肝胆湿热。还可配合清热利湿食疗辅助治疗，比如喝红豆薏米汤。
此外，可以选择凉性的水果食用，能有效降肝火。2021-07-21
肝胆湿热的调理以利湿清热、清肝利胆为主，生活中经常食用螺蚌肉，有利于利湿止痛，祛除肝胆湿热。还可配合清热利湿食疗辅助治疗，比如喝红豆薏米汤。
此外，可以选择凉性的水果食用，能有效降肝火。2021-07-21
一般患有肝胆湿热的病人在饮食调理方面应以清淡为主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利湿、化痰祛湿的食物，如小米、黄米、大麦、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、茯苓等健运脾胃的食物。还有大枣、扁豆、薏米、红小豆、蚕豆、包菜等。已经检查出肝功能异常的人，应该坚持服用中药治疗肝胆湿热，湿热内蕴引起的脂肪肝。2021-07-21
首先要明确肝胆湿热的病因病机，一般是肝郁气滞、胆汁排泄不畅、最后湿热内蕴导致肝胆湿热。肝胆湿热需要进行疏肝调理，第一，要保持心情舒畅。肝气郁滞不利于肝胆湿热的清除。第二，饮食的调理油腻的食物助湿，辛辣的食物助热会导致肝胆湿热的加重。所以忌吃油腻、刺激、辛辣的食品，要吃一些清淡、富含营养的食品。第三，切忌喝酒。酒可以助湿生热，对肝胆湿热无益。第四，通过适当的运动也能疏肝利胆。2021-07-21
首先要明确肝胆湿热的病因病机，一般是肝郁气滞、胆汁排泄不畅、最后湿热内蕴导致肝胆湿热。肝胆湿热需要进行疏肝调理，第一，要保持心情舒畅。肝气瘀滞不利于肝胆湿热的清除。第二，饮食的调理。油腻的食物助湿，辛辣的食物助热，会导致肝胆湿热的加重。所以忌吃油腻、刺激、辛辣的食品，要吃一些清淡、富含营养的食品。第三，切忌喝酒。酒可以助湿生热，对肝胆湿热无益。第四，通过适当的运动也能疏肝利胆。2021-07-21
首先要明确肝胆湿热的病因病机，一般是肝郁气滞、胆汁排泄不畅、最后湿热内蕴导致肝胆湿热。肝胆湿热需要进行疏肝调理，第一，要保持心情舒畅。肝气瘀滞不利于肝胆湿热的清除。第二，饮食的调理。油腻的食物助湿，辛辣的食物助热，会导致肝胆湿热的加重。所以忌吃油腻、刺激、辛辣的食品，要吃一些清淡、富含营养的食品。第三，切忌喝酒。酒可以助湿生热，对肝胆湿热无益。第四，通过适当的运动也能疏肝利胆。2021-07-22
肝胆湿热首先要进行精神调理，尽量保持良好心态。进行饮食调理，保证饮食清淡，避免吃辛辣食物和油腻食物。除此以外，肝胆湿热也可通过中医中药来进行调理。 1、精神调理 若有肝胆湿热问题，尽量保持良好心态。肝主情志、主气疏泄，若能保持平和心态和良好情绪，肝胆湿热的病情也能得到改善。 2、饮食调理 肝胆湿热的发病与不良饮食有密切关系，所以饮食调理也是非常重要的一个方面。患者日常饮食要尽量保证清淡，可多吃新鲜蔬果，也可吃寒凉性平食物。但不能吃辛辣刺激性食物及过于油腻食物，还要避免抽烟喝酒。 3、中医中药调理 若肝胆湿热症状表现较明显，患者也可适当应用中医中药进行调理。一般就是应用疏肝健脾及清热利湿药方，可是中药汤剂，也可是中成药。
2021-07-21
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树兰医院林胜璋谢邀。 肝胆湿热的调理以利湿清热、清肝利胆为主，生活中经常食用螺蚌肉，有利于利湿止痛，祛除肝胆湿热。还可配合清热利湿食疗辅助治疗，比如喝红豆薏米汤。此外，可以选择凉性的水果食用，能有效降肝火。2021-07-21
