手掌上哪个穴位对便秘有效果

便秘按什么穴位好得快

1、支沟穴。支沟穴位于腕背侧横纹上3寸,尺骨与桡骨之间按摩的时候用手指按压15分钟,每天两次,支沟穴属于手少阳三焦经,具有清三焦热、通关开窍、舒筋活络的功效,比较适合习惯性便秘的人。2、上巨虚穴。上巨虚穴在小腿前外侧,足三里穴下三寸的位置,按摩时可以用拇指点按,一按...

治便秘手上有哪些穴位

足部穴道。【十二经脉】:足阳明胃经。【穴位找法】:外膝眼(膝盖下面外边那个凹窝)直下3寸(4横指),距离胫骨约1横指尖的地方就是穴位。【穴道按摩DIY】:坐姿,左足放置椅子上,右手掌握拳,以右手食指第2指尖关节,上下...

便秘按摩哪里马上见效

现在随着生活水平的提高,大多数人上班都是长期坐着使用电脑,从而导致便秘。对于长期便秘者,除了多吃乳酸菌和消化酶外还可以通过按摩来缓解便秘的痛苦。可以按摩合谷穴,此穴位于手背,大拇指和无名指掌骨间。还可以按摩全腹部,顺时针摩揉。或是按摩位于下腹的...