婴幼儿以合适的 俯趴、或俯卧在家属腿部或床上，暴露婴幼儿脊背部皮肤。
第一步:推脊、八字推脊。术者先用四指指腹或掌根，以一定压力吸定在大椎穴上，后以适当的身体力从大椎穴开始，向下推至长强穴，推5~10 遍，使得脊柱部皮肤微微潮红;切记推的力度适中，不宜使用蛮力，推的过程中不宜产生卡顿感。然后，用两手拇指沿肩胛骨内侧及下方进行分推50 次，使得肩胛骨周围皮肤潮红发热。
第二步:放松揉背。术者先用四指指腹或掌根，以适当压力，带动皮下组织，从大椎穴到长强穴由上而下地做环状的按揉动作，反复操作3 遍;操作过程中应慢慢边按揉边向下移动，切勿产生跳动感。
第三步:七节骨、龟尾。用一手拇指或食中二指推七节骨处，平素易便秘的婴幼儿推下七节骨;易腹泻者推上七节骨;大便正常者可自上而下推七节骨，操作1min。用中指或拇指按压在龟尾穴上，做快速的环形揉动，操作1min，平时大便燥结、不易解出者可适当增加操作时间。
第四步:蚂蚁上树。两手四指在前，拇指在后，捏起婴幼儿脊背处的皮肤，缓缓自长强爬至大椎处，形如蚂蚁上树，操作3 遍，力度适中;应使婴幼儿提前适应捏脊的手法，减少哭闹。
第五步:数钞(捏脊)。在蚂蚁上树的基础上，捏脊操作手法参照《小儿推拿学》中的操作方法进行。术者双手握空拳状，食指半屈，拇指伸直，对准食指前半段，手指自然屈曲，使用拇指指腹的前1/3 处或指面的桡侧缘在长强穴处的皮肤;两手食指在上，慢慢地向前推患儿脊背部皮肤，拇指在下一起将脊背部皮肤顺势提来，然后沿着督脉，由下至上，依次照捏、拿、推、提、放这样的顺序，保持“捏三提一”的节奏，捏至大椎穴，操作完成为一遍，每次捏3~5 遍;病情较严重者可加重手法再操作2 遍;使婴幼儿脊柱部皮肤潮红、发热、微微汗出为宜。
第六步:加强刺激，按脊(背俞穴)、擦脊、梅花扣脊。用两手拇指或两手食指，点按肺俞、脾俞、肾俞数次。然后四指并拢，自上而下来回摩擦脊柱部皮肤，横擦肾俞、命门，使之发红发热。切勿擦破婴幼儿皮肤，可适量使用介质。最后用一手五指撮成梅花状，从上到下叩击脊柱部3 遍，再用虚掌或空拳从上到下叩击脊柱部2 遍，以振奋阳气。
第七步:放松抚脊。术者两手交替，用四指及掌心自上而下轻抚婴幼儿脊背数次，缓解捏脊等操作引起的疼痛感。
第八步:收尾，拿揉耳后高骨、风池，拿肩井。术者用右手拇指及食、中二指拿揉耳后高骨及风池穴数次;夜寐不安者可适当增加拿揉耳后高骨的次数;经常感冒者可擦热风池穴;最后以双手拿肩井穴数下收尾。2022-05-21
第一步:推脊、八字推脊。术者先用四指指腹或掌根，以一定压力吸定在大椎穴上，后以适当的身体力从大椎穴开始，向下推至长强穴，推5~10 遍，使得脊柱部皮肤微微潮红;切记推的力度适中，不宜使用蛮力，推的过程中不宜产生卡顿感。然后，用两手拇指沿肩胛骨内侧及下方进行分推50 次，使得肩胛骨周围皮肤潮红发热。
第二步:放松揉背。术者先用四指指腹或掌根，以适当压力，带动皮下组织，从大椎穴到长强穴由上而下地做环状的按揉动作，反复操作3 遍;操作过程中应慢慢边按揉边向下移动，切勿产生跳动感。
第三步:七节骨、龟尾。用一手拇指或食中二指推七节骨处，平素易便秘的婴幼儿推下七节骨;易腹泻者推上七节骨;大便正常者可自上而下推七节骨，操作1min。用中指或拇指按压在龟尾穴上，做快速的环形揉动，操作1min，平时大便燥结、不易解出者可适当增加操作时间。
第四步:蚂蚁上树。两手四指在前，拇指在后，捏起婴幼儿脊背处的皮肤，缓缓自长强爬至大椎处，形如蚂蚁上树，操作3 遍，力度适中;应使婴幼儿提前适应捏脊的手法，减少哭闹。
第五步:数钞(捏脊)。在蚂蚁上树的基础上，捏脊操作手法参照《小儿推拿学》中的操作方法进行。术者双手握空拳状，食指半屈，拇指伸直，对准食指前半段，手指自然屈曲，使用拇指指腹的前1/3 处或指面的桡侧缘在长强穴处的皮肤;两手食指在上，慢慢地向前推患儿脊背部皮肤，拇指在下一起将脊背部皮肤顺势提来，然后沿着督脉，由下至上，依次照捏、拿、推、提、放这样的顺序，保持“捏三提一”的节奏，捏至大椎穴，操作完成为一遍，每次捏3~5 遍;病情较严重者可加重手法再操作2 遍;使婴幼儿脊柱部皮肤潮红、发热、微微汗出为宜。
第六步:加强刺激，按脊(背俞穴)、擦脊、梅花扣脊。用两手拇指或两手食指，点按肺俞、脾俞、肾俞数次。然后四指并拢，自上而下来回摩擦脊柱部皮肤，横擦肾俞、命门，使之发红发热。切勿擦破婴幼儿皮肤，可适量使用介质。最后用一手五指撮成梅花状，从上到下叩击脊柱部3 遍，再用虚掌或空拳从上到下叩击脊柱部2 遍，以振奋阳气。
第七步:放松抚脊。术者两手交替，用四指及掌心自上而下轻抚婴幼儿脊背数次，缓解捏脊等操作引起的疼痛感。
第八步:收尾，拿揉耳后高骨、风池，拿肩井。术者用右手拇指及食、中二指拿揉耳后高骨及风池穴数次;夜寐不安者可适当增加拿揉耳后高骨的次数;经常感冒者可擦热风池穴;最后以双手拿肩井穴数下收尾。2022-05-21
