经络不通易发胖，侧方压腿拉伸30下，疏通经络，体重1天比1天轻

拉筋时腿无法伸直 该如何锻炼好?

如跳跃,踢腿等,其次是多做运动里的弓步压腿,每个做13分钟;再就是开腿直立,直腰下压做13分钟;另外可以在床上靠墙,身子在床上,腿靠在墙上,还可以分腿拉筋;有空看看萧宏慈老师推广的中医外治法的立式拉筋和卧式拉筋,对你的体后膀胱经或者现在一般说的体后大筋拉伸有帮助,。 祝你...

慢跑后,做拉筋,压腿,可以让腿变直吗? 经常压腿可以改善O型腿吗

我不知道你那样能不能改变O型腿 但是在大学的时候 我和一个模特一起去弄个什么活动 其实也就是小小的学校活动走秀 当然她也不是啥出名的模特 不过也是XX公司签约的 她跟我说 把全身背靠在一面墙上 全身紧张的站立 能贴上墙面的全贴上 每天站半个小时到一小时 然后贴墙...

腿筋伸不直

病情分析:您好你的情况可能是长期筋骨活动不到的情况。 指导意见:建议你平时可以适当的有氧运动,促进筋骨活动。但不要过当。