想局部减肥，真的很难！全身瘦了腿也会瘦的，我腿很粗，但我减掉三十斤后腿明显的细了。春天来了，是减肥的季节，我07年三月份开始下定决心减肥，饭量减大半，不足部分吃水果充饥，改掉吃零食的坏毛病，尽量少吃面食尤其是馒头，吃也要只吃一点，以前最爱吃的肉，也尽量不吃或少吃，稀饭以前的一碗改成小半碗，适量的运动，到08年五月份我从134斤减到104斤，最瘦时到了101斤。其实减肥就是一个毅力，一定要控制住嘴巴，只有管住嘴巴，才能减下去，减肥的过程是很苦的~，现在想我很佩服自己的毅力。现在好了，减下来了只要平时注意一般不会再长上去，即使长也不会太多。我现在基本体重平稳住了。你一定要下定决心，拿出毅力，当然减肥也是一种勇气，虽然这样的减肥时间长了点，但只要坚持就一定能看到效果，我就是例子。这是我的经验，希望对你有帮助！2009-06-04
针灸减肥有很好的效果，但要按疗程治疗啊/2009-06-03
可以在家里针灸减肥的，现在的电子针灸很好的哦！2009-06-04
是我用过最好使的减肥方法，我现在就正在针灸减肥，半个月瘦了12斤，不过我在深圳，不知道杭州哪里有，你可以咨询一下2009-06-03
