肚脐两侧三寸，天枢穴 ，不一定非得点按，手握拳轻轻敲击也可以，直到有便意为止。通常几分钟就有效！ 除此之外，要多吃点蔬菜水果，买个豆浆机，每天早上喝豆浆，连豆渣一起喝，有助于排便。2019-01-09
在外阴和肛门中间的地方用指关节按揉可以通便，至于那个穴位叫什么，忘记了2019-01-09
手上有个“通便穴”，坚持按，疏通大肠经，排出垃圾，排便更顺畅
2020-09-28
2020-09-28
身上有个“便秘穴”，早晚按揉1次，排出宿便，改善便秘！
2020-09-28
2020-09-28
手上有个“通便穴”，调节气血，排出宿便，肠道干净又健康！
2020-09-28
2020-09-28
便秘有多种类型，不知你是哪种类型，你自己看视频吧，找适合你的类型，便秘的解决办法，这是一种熨法；如何缓解便秘
2019-01-09
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