外感咳嗽分清风寒风热
中医认为咳嗽一般与肺、脾、肾三脏有关，引起咳嗽的原因可能是外感，也可能是内伤。当机体不能适应外界的气候变化时，就会发生外感咳嗽，外感咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。
风寒咳嗽主要表现为头痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。治疗应该辛温散寒，止咳化痰。可服用消咳喘、解肌宁嗽丸、半夏露、通宣理肺丸等中成药。下面为您介绍风寒感冒咳嗽食疗。
风寒感冒咳嗽食疗
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
4、紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
7、核桃生姜饮
准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风寒感冒导致的咳嗽多数是寒咳，寒咳一旦形成，比风热感冒的咳嗽还缠人，所以，寒咳要格外注意，接下来有一道食疗方，对寒咳有很好的作用。
9、红糖姜枣汤
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。
10、豆豉紫苏粥
用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚；先用粳米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的作用，所以这个偏方主要对于风寒感冒的患者有效果，而且是对轻微感冒、初始感冒效果最好。
11、芥菜姜汤
鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。2020-10-24
中医认为咳嗽一般与肺、脾、肾三脏有关，引起咳嗽的原因可能是外感，也可能是内伤。当机体不能适应外界的气候变化时，就会发生外感咳嗽，外感咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。
风寒咳嗽主要表现为头痛鼻塞、流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。治疗应该辛温散寒，止咳化痰。可服用消咳喘、解肌宁嗽丸、半夏露、通宣理肺丸等中成药。下面为您介绍风寒感冒咳嗽食疗。
风寒感冒咳嗽食疗
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
4、紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
7、核桃生姜饮
准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。
8、蒸花椒冰糖梨
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风寒感冒导致的咳嗽多数是寒咳，寒咳一旦形成，比风热感冒的咳嗽还缠人，所以，寒咳要格外注意，接下来有一道食疗方，对寒咳有很好的作用。
9、红糖姜枣汤
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。
10、豆豉紫苏粥
用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚；先用粳米煮粥，粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣，趁热服用。葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的作用，所以这个偏方主要对于风寒感冒的患者有效果，而且是对轻微感冒、初始感冒效果最好。
11、芥菜姜汤
鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。2020-10-24
咳嗽分很多种情况，首先分外感咳嗽，外感咳嗽又分为寒和热，寒咳一般的表现就是白痰、白稀痰，可能不发烧，只要嗓子痒，这样可能都是属于寒，我们叫感受寒邪。这样的咳嗽可能就是吃一些，比如通宣理肺丸或者三黄片等等，这些散寒止咳的药物。风热咳嗽主要就是嗓子疼、咳黄痰，可能有发烧的症状，我们就去吃一些辛凉的宣肺止咳的药物，比如牛黄蛇胆川贝液、十味龙胆花胶囊或者是复方鲜竹沥液这样的药物，可能会好的快一些。
肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣，出现了一种咳嗽，临床上表现有咳嗽，有黄痰，可以伴有口干、咽痛、发热等症状。中医上治疗的话一般是讲究清泻肺火、清热化痰。如果查血常规或者C-反应蛋白提示有细菌感染的话，可以给予阿莫西林、二代头孢抗感染治疗。
随着天气越来越冷，很多人一不注意就会患上风寒感冒，是会给患者的健康带来一定的影响，出现咳嗽等症状，除了进行中西药治疗外，还可以多吃这七种食物来食疗。
风寒感冒一般都是发生在秋冬季节，因为这个时候的天气比较寒冷，人容易受到风寒之邪外袭、肺气失宣导致的，会让患者出现很多不适的症状，像头后部疼痛，怕寒怕风，流清涕，恶寒，还有周身酸痛等，那么风寒感冒咳嗽的患者吃哪七种食物好呢?
对风寒感冒咳嗽好的七种食物里的第一种食物生姜，生姜性温，味辛，具有散寒发汗、还有解表祛风作用，非常的适宜风寒感冒的患者食用，最好的制作方法就是将生姜跟红糖水冲泡饮用，能让身体出汗，散寒。
第二种食物是葱白，葱白性温，具有调节体温，让汗腺的排汗，可以减少和预防伤风感冒的发生。
第三种食物是辣椒，辣椒大辛大热，辛是能发散，热能祛寒，所以具有散寒发汗的功用，对风寒感冒的患者最适合不过、
第四种食物是大蒜，大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，在制作食疗的时候可以将大蒜、葱白和生姜一起煎汤温服，能让患者出汗。
第五种食物是紫苏，紫苏性温，味辛，具有发汗、散寒、退热的作用，可以将紫苏叶跟大米一起者成稀粥来食用。
第六种食物是胡椒，胡椒可以防治因受风寒引起的感冒，胡椒辛辣，能散寒，不过胡椒不能生吃，要在现磨后与红糖水煮开口服，效果很好，而且口味也不错。
第七种食物是豆豉，豆豉是非常好的食物，能治患者的怕冷发热，寒热头痛，还有咳嗽鼻塞喷嚏。
风寒感冒咳嗽吃这些食物好，所以风寒感冒的患者要多吃一些，这样才能让身体好的更加快一些，如果患者的感冒有加重的迹象则要尽早的去医院治疗，避免出现更加严重的后果，另外患者要多休息，多喝一些热水，让身体出出汗，有助于寒气的排出。2020-10-24
肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣，出现了一种咳嗽，临床上表现有咳嗽，有黄痰，可以伴有口干、咽痛、发热等症状。中医上治疗的话一般是讲究清泻肺火、清热化痰。如果查血常规或者C-反应蛋白提示有细菌感染的话，可以给予阿莫西林、二代头孢抗感染治疗。
随着天气越来越冷，很多人一不注意就会患上风寒感冒，是会给患者的健康带来一定的影响，出现咳嗽等症状，除了进行中西药治疗外，还可以多吃这七种食物来食疗。
风寒感冒一般都是发生在秋冬季节，因为这个时候的天气比较寒冷，人容易受到风寒之邪外袭、肺气失宣导致的，会让患者出现很多不适的症状，像头后部疼痛，怕寒怕风，流清涕，恶寒，还有周身酸痛等，那么风寒感冒咳嗽的患者吃哪七种食物好呢?
对风寒感冒咳嗽好的七种食物里的第一种食物生姜，生姜性温，味辛，具有散寒发汗、还有解表祛风作用，非常的适宜风寒感冒的患者食用，最好的制作方法就是将生姜跟红糖水冲泡饮用，能让身体出汗，散寒。
第二种食物是葱白，葱白性温，具有调节体温，让汗腺的排汗，可以减少和预防伤风感冒的发生。
第三种食物是辣椒，辣椒大辛大热，辛是能发散，热能祛寒，所以具有散寒发汗的功用，对风寒感冒的患者最适合不过、
第四种食物是大蒜，大蒜性温、味辛，有防治感冒的作用，在制作食疗的时候可以将大蒜、葱白和生姜一起煎汤温服，能让患者出汗。
第五种食物是紫苏，紫苏性温，味辛，具有发汗、散寒、退热的作用，可以将紫苏叶跟大米一起者成稀粥来食用。
第六种食物是胡椒，胡椒可以防治因受风寒引起的感冒，胡椒辛辣，能散寒，不过胡椒不能生吃，要在现磨后与红糖水煮开口服，效果很好，而且口味也不错。
第七种食物是豆豉，豆豉是非常好的食物，能治患者的怕冷发热，寒热头痛，还有咳嗽鼻塞喷嚏。
风寒感冒咳嗽吃这些食物好，所以风寒感冒的患者要多吃一些，这样才能让身体好的更加快一些，如果患者的感冒有加重的迹象则要尽早的去医院治疗，避免出现更加严重的后果，另外患者要多休息，多喝一些热水，让身体出出汗，有助于寒气的排出。2020-10-24
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
4、紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。2020-10-24
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
4、紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。2020-10-24
只要提到止咳的食疗方，想必很多人都会联想到冰糖雪梨，其实对于比较简易的止咳食疗方子，不止冰糖雪梨，还有一个比较有意思的食疗方子，也对止咳有着良好的辅助作用，制作方法和材料也都比较简单，那么这个方子是什么呢？就是盐蒸橙子。
橙子是芸香科柑橘属小乔木，清代名医黄元御在他的《玉楸药解》中认为，橙子“味苦酸，微凉”，“入手太阴肺经”，具有“宽胸利气，解酒”的作用，而在《本草纲目拾遗》中记载了橙饼可以“消顽痰，降气，和中，开胃；宽膈，健脾，解鱼、蟹毒，醒酒”。也就是说，橙子的作用其实还是蛮多的。
对于盐蒸橙子这个方子，在民间用的还是比较多的，但是它究竟止咳有何原理呢？这个是我们需要探索的。我们翻看中医的相关书籍，发现对于橙子的论述比较少，但这个方子却在民间广泛流传，而且亲身试验过，的确有一定的疗效。
为什么要给橙子里加食盐呢？其实这个方法是比较古老的，早在《开宝本草》中就有类似的记载：“瓤，去恶心，洗去酸汁，细切和盐蜜煎成，食之，去胃中浮风。”只不过在那个时候是用来和胃的，现在的盐蒸橙子，主要是用来宣肺止咳，那么，这里面是不是还有什么更奥妙的理论吗？
我们再来查看一些相关的中医典籍，比如《辅行诀脏腑用药法要》里，对五味与五脏的描述中，有这样的话：“肺德在收。故经云：以酸补之，咸泻之；肺苦气上逆，急食辛以散之，开腠理以通气也。”而该书中又有“酸咸化辛”的说法。这些从理论上来讲，还是有些玄妙之处的，不过这个“酸咸化辛”的理论完全可以解释橙子中放盐的道理，因为辛可以宣肺散肺。
有了理论支撑，实操也是少不了的，这个除了理论指导之外，更重要的还在于制作方法上。别小瞧这个看似很简单的方法，其中也是有些小窍门儿的。在制作之前，先准备好材料，一个橙子，三分之一勺食盐。然后，你就可以撸起袖子开始加工了。
先用清水将橙子清洗干净，然后在橙子的中上五分之四处用水果刀割去橙子顶，露出橙子肉，就像橙盅那样的做法。再将少许食盐均匀撒在橙肉上，用筷子往下戳几下，便于盐份渗入。然后盖上切掉的橙子盖，用牙签插住橙子固定好。然后将做好的橙子装在碗中，放入蒸锅，大约蒸15分钟左右。然后取出，去掉外皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。这样制作的盐蒸橙子，一般一天吃两三个，对咳嗽的辅助调理，很有帮助的。2020-10-24
橙子是芸香科柑橘属小乔木，清代名医黄元御在他的《玉楸药解》中认为，橙子“味苦酸，微凉”，“入手太阴肺经”，具有“宽胸利气，解酒”的作用，而在《本草纲目拾遗》中记载了橙饼可以“消顽痰，降气，和中，开胃；宽膈，健脾，解鱼、蟹毒，醒酒”。也就是说，橙子的作用其实还是蛮多的。
对于盐蒸橙子这个方子，在民间用的还是比较多的，但是它究竟止咳有何原理呢？这个是我们需要探索的。我们翻看中医的相关书籍，发现对于橙子的论述比较少，但这个方子却在民间广泛流传，而且亲身试验过，的确有一定的疗效。
为什么要给橙子里加食盐呢？其实这个方法是比较古老的，早在《开宝本草》中就有类似的记载：“瓤，去恶心，洗去酸汁，细切和盐蜜煎成，食之，去胃中浮风。”只不过在那个时候是用来和胃的，现在的盐蒸橙子，主要是用来宣肺止咳，那么，这里面是不是还有什么更奥妙的理论吗？
我们再来查看一些相关的中医典籍，比如《辅行诀脏腑用药法要》里，对五味与五脏的描述中，有这样的话：“肺德在收。故经云：以酸补之，咸泻之；肺苦气上逆，急食辛以散之，开腠理以通气也。”而该书中又有“酸咸化辛”的说法。这些从理论上来讲，还是有些玄妙之处的，不过这个“酸咸化辛”的理论完全可以解释橙子中放盐的道理，因为辛可以宣肺散肺。
有了理论支撑，实操也是少不了的，这个除了理论指导之外，更重要的还在于制作方法上。别小瞧这个看似很简单的方法，其中也是有些小窍门儿的。在制作之前，先准备好材料，一个橙子，三分之一勺食盐。然后，你就可以撸起袖子开始加工了。
先用清水将橙子清洗干净，然后在橙子的中上五分之四处用水果刀割去橙子顶，露出橙子肉，就像橙盅那样的做法。再将少许食盐均匀撒在橙肉上，用筷子往下戳几下，便于盐份渗入。然后盖上切掉的橙子盖，用牙签插住橙子固定好。然后将做好的橙子装在碗中，放入蒸锅，大约蒸15分钟左右。然后取出，去掉外皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。这样制作的盐蒸橙子，一般一天吃两三个，对咳嗽的辅助调理，很有帮助的。2020-10-24
冰糖煲雪梨。加点川贝更好。还可以百合煮稀饭。2020-10-24
