中医认为气是生命的基始，是万物生机活力的本源，那气虚通俗一点讲就是没有活力，具体症状如气短懒言，精神不振，容易疲倦，四肢乏力等等
如何改善气虚，可以多泡脚，多吃补气的食物及中药。如糯米，小米，番茄，羊肉，红米，香菇，中药rh2，黄芪等。
补气食疗:
薏米红枣粥，薏米20克，红枣20枚，小米100克，大米100克，把薏米，小米，大米加水煮熟时加入红枣熬成粥就可以喝了
2018-04-04
如何改善气虚，可以多泡脚，多吃补气的食物及中药。如糯米，小米，番茄，羊肉，红米，香菇，中药rh2，黄芪等。
补气食疗:
薏米红枣粥，薏米20克，红枣20枚，小米100克，大米100克，把薏米，小米，大米加水煮熟时加入红枣熬成粥就可以喝了
2018-04-04
气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。2018-03-08
