中医认为气是生命的基始,是万物生机活力的本源,那气虚通俗一点讲就是没有活力,具体症状如气短懒言,精神不振,容易疲倦,四肢乏力等等
如何改善气虚,可以多泡脚,多吃补气的食物及中药。如糯米,小米,番茄,羊肉,红米,香菇,中药rh2,黄芪等。
补气食疗:
薏米红枣粥,薏米20克,红枣20枚,小米100克,大米100克,把薏米,小米,大米加水煮熟时加入红枣熬成粥就可以喝了
2018-04-04
如何改善气虚,可以多泡脚,多吃补气的食物及中药。如糯米,小米,番茄,羊肉,红米,香菇,中药rh2,黄芪等。
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薏米红枣粥,薏米20克,红枣20枚,小米100克,大米100克,把薏米,小米,大米加水煮熟时加入红枣熬成粥就可以喝了
2018-04-04
气虚,为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。2018-03-08