明目穴不是一个穴道,而是一些有利于明目作用的穴位组合,用于治疗视物不清、目赤肿痛、头晕目眩、迎风流泪、白内障、夜盲、近视、眼睑响动、口眼歪斜等眼病。主要包括晴明穴、攒竹穴、丝竹空穴、风池穴、太阳穴。
晴明穴 位于眼内眦内1分许,属膀胱经。
攒竹穴 位于眉毛内侧凹陷处,当眶上切迹处。属膀胱经。
丝竹空穴在眉梢外侧端凹陷处。属三焦经。
瞳子髎穴在眼外眦角外侧约5分处。属胆经。
风池穴 在颈后枕骨下,与乳突下缘相平,大筋外侧凹陷处。属胆经。
太阳穴 在眉梢与目外眦之间向后约1寸许的凹陷处。 经外穴。
2011-09-12
晴明穴 位于眼内眦内1分许,属膀胱经。
攒竹穴 位于眉毛内侧凹陷处,当眶上切迹处。属膀胱经。
丝竹空穴在眉梢外侧端凹陷处。属三焦经。
瞳子髎穴在眼外眦角外侧约5分处。属胆经。
风池穴 在颈后枕骨下,与乳突下缘相平,大筋外侧凹陷处。属胆经。
太阳穴 在眉梢与目外眦之间向后约1寸许的凹陷处。 经外穴。
2011-09-12
攒竹:在眉头。鱼腰:眉正中。丝竹空:眉尾。精明:鼻跟处,攒竹下,向鼻跟挤压时有点痛。承泣:眼平视正前方,眼珠正下一寸处。四白:承泣正下一寸。攒竹、承泣、四白的压痛感比较明显。闭目,按揉这些穴位,舒缓疲劳,效果很明显~2011-09-12