肝肾阴虚吃什么最好？

肝肾阴虚的患者一般需要多吃一些滋补肝肾的食物、药物。这些滋补肝肾的具有一定的清热滋阴，凉血的效果，比如，枸杞，何首乌，黄精，灵芝等。平时可以吃寒凉的食物，比如柚子，比如我们说的小麦，蜂蜜这些都可以。最好是不要吃辛辣的、火燥的食物，比如羊肉、辣椒、花椒这些。2020-05-26

，肝肾阴虚，多吃一些养肾的东西，多吃一些清淡为主的东西，都利于肝肾阴虚，枸杞子，桑葚，山药，等等，吃这些食物，是可以允许，滋补肝肾，最好的佳品2020-02-23

鸡蛋韭菜
黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等2020-02-25

而且里面还含有人体需要的多种矿物质，微量元素，氨基酸，适量进食能够达到调节身体，促进健康的目的。2020-03-08