这个问题其实女性都需要关心一下的，因为我们女性阴虚体质应该以养阴降火，滋补肝肾为原则，古方中医养生专业人士表示：女性阴虚体质是和实性体质接近。因属阴虚体质，而阴虚则阳气偏亢，故时常多痰，表现为手足心热，口咽干燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受。因此在炎热的夏季应注意避暑；秋天气候干燥，而“燥邪伤阴”，故在秋天更要注意养阴。因此结合自身体质选择舒适的生活环境也至关重要。可选用滋阴清热、滋养肝肾之品，如：如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、玄参、枸杞子、桑椹、龟板诸药，上述诸药均有滋阴清热之用。如喜用中成药，可以用诺雅美。还有，由于睡眠时，人体基础代谢率降低，体内合成增加。夜间是人体养阴的最佳时期，养生专业人士建议晚上10:00开始入睡，11:00应正式进入熟睡阶段，因为这个时间段养阴效果极佳。经常夜不能寐的人，往往会耗伤大部分阴血储备的时间，这是白天不论睡几个小时也是补充不回来。睡眠要注重“子午觉”。希望可以真正帮助到你。2019-04-09
女性阴虚火旺简单来说就是体内水少或多导致的上火，这种虚火上炎就属于虚火。常见的症状是牙痛咽痛、口干舌燥、面红耳赤、骨蒸潮热、小便发黄、大便干燥、舌质红，苔黄燥，脉洪数等症状。
女性阴虚火旺患者可以服用中成药的知柏地黄丸进行调理。知柏地黄丸主要成份为知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻。知母清热泻火、生津润燥；黄柏泻火除蒸，解毒疗疮；熟地黄滋阴补血，益精填髓；山茱萸养益肝肾，涩精固脱；牡丹皮清热凉血，活血化瘀；山药补脾养胃，泽泻利于小便，清热除湿。
患者也可以根据不同的病情，让中医进行脉诊，检查舌苔，进行辨证，对症用中药处方进行调理。日常生活中也可以通过食疗进行调理，如百合银耳汤，具有益气养阴，润肺止咳的功效；还有山药枸杞粥，具有强健脾胃，固肾养精的功效。另外，平时要注意饮食清淡，忌食生冷刺激的食物，多吃蔬菜瓜果，生活要规律，避免熬夜。2022-09-08
女性阴虚火旺患者可以服用中成药的知柏地黄丸进行调理。知柏地黄丸主要成份为知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻。知母清热泻火、生津润燥；黄柏泻火除蒸，解毒疗疮；熟地黄滋阴补血，益精填髓；山茱萸养益肝肾，涩精固脱；牡丹皮清热凉血，活血化瘀；山药补脾养胃，泽泻利于小便，清热除湿。
患者也可以根据不同的病情，让中医进行脉诊，检查舌苔，进行辨证，对症用中药处方进行调理。日常生活中也可以通过食疗进行调理，如百合银耳汤，具有益气养阴，润肺止咳的功效；还有山药枸杞粥，具有强健脾胃，固肾养精的功效。另外，平时要注意饮食清淡，忌食生冷刺激的食物，多吃蔬菜瓜果，生活要规律，避免熬夜。2022-09-08
