针对侧后溪穴，活动患肢。常用的是肩三针配合谷，曲池，拔罐。最主要的还是自己的康复活动....2013-09-17
推拿按摩指压集中于肩膀前后的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩贞等。需要提醒的是，肩周炎会伴有肩膀虚冷，因此进行指压按摩之前，从颈部到肩膀，先用热毛巾蒸一遍以加强效果，平时也要注意预防肩部虚冷。
一、拿捏：从风池穴到颈肩交会处的颈椎后面的肌肉，从上往下拿捏3次；
二、用五指拿法拿肩井穴，用拇指拿大椎穴；
三、天宗穴是治疗肩周炎要穴，通过点按天宗穴及压痛点可以很快缓解肩 周炎的疼痛。
四、按揉肩髃、曲池、外关、合谷、后溪等穴，可以通经活络。
具体穴位位置请参阅有关穴位图2013-09-17
一、拿捏：从风池穴到颈肩交会处的颈椎后面的肌肉，从上往下拿捏3次；
二、用五指拿法拿肩井穴，用拇指拿大椎穴；
三、天宗穴是治疗肩周炎要穴，通过点按天宗穴及压痛点可以很快缓解肩 周炎的疼痛。
四、按揉肩髃、曲池、外关、合谷、后溪等穴，可以通经活络。
具体穴位位置请参阅有关穴位图2013-09-17
我曾在一个养生辅导班见过老师用按摩大椎穴的方法，你可以试试2013-09-17
