什么是阴虚，这是一个中医的概念。通俗的讲阴虚大多数情况是身体缺水导致的。这里缺水不是单指我们经常说的饮用水。中医的阴一般是只体内的体液，包括血液、 、泪水以及内分泌等等，这些是阴液。阴虚就是指阴液不足，阳热之气偏旺从而产生内热。
那么，阴虚体质会出现哪些病症呢?接下来，我为大家作一个简单的介绍。
月经不调：一般情况下，能导致月经不调的原因比较多，通常痰湿阻滞会引起，气滞血淤、气血虚弱也是诱因，与此同时，阴虚同样会引发月经不调，这是因为阴虚能生燥，损伤了营阴，于是，造成了血海枯涸的现象，从而引起了月经不调。换句话说，阴虚体质的女人，大部分都会出现月经不调的症状。
便秘：如果我们阴虚了，体内的阴血就会减少，滋养身体的功能也会降低，此时，身体会出于本能的需求，想方设法从其他脏器吸收水分，如身体会加强肠道体液的吸收，从而导致肠道功能减退，以至于引起便秘。另一方面，阴虚者容易内热，喜欢喝冷饮，这又进一步损伤了阳气，结果导致脾脏功能减弱，肠胃功能也随之降低，显然，当我们的胃肠蠕动变得缓慢以后，排便自然就会困难重重了。
口腔溃疡：一般来说，阴虚体质者相对“阳”多一些，这会造成我们体内阳气亢盛的现象，并导致我们的身体发热，以及加快身体的新陈代谢，新陈代谢又进一步导致了体内热量的增多，当热量积累到一定程度时，就会像火山爆发一样，造成身体的诸多不适，如长疱、急躁等，这也是口腔溃疡的征兆。如果这种现象持续发生，那么，便会引起上火的炎症，口腔溃疡就是这样形成的。
从上面的介绍可以看出阴虚是内火比较旺，这里就有一个误区需要大家了解的了。那就是降火不能用生冷的食物。因为本来体内就有内火，生冷的食物会把外界的凉气带入体内专业外冷内热会使得阴虚更加严重。想要改善阴虚的状况可以多吃绿豆、冬瓜这样的甘凉滋润的食物。2019-08-01
那么，阴虚体质会出现哪些病症呢?接下来，我为大家作一个简单的介绍。
月经不调：一般情况下，能导致月经不调的原因比较多，通常痰湿阻滞会引起，气滞血淤、气血虚弱也是诱因，与此同时，阴虚同样会引发月经不调，这是因为阴虚能生燥，损伤了营阴，于是，造成了血海枯涸的现象，从而引起了月经不调。换句话说，阴虚体质的女人，大部分都会出现月经不调的症状。
便秘：如果我们阴虚了，体内的阴血就会减少，滋养身体的功能也会降低，此时，身体会出于本能的需求，想方设法从其他脏器吸收水分，如身体会加强肠道体液的吸收，从而导致肠道功能减退，以至于引起便秘。另一方面，阴虚者容易内热，喜欢喝冷饮，这又进一步损伤了阳气，结果导致脾脏功能减弱，肠胃功能也随之降低，显然，当我们的胃肠蠕动变得缓慢以后，排便自然就会困难重重了。
口腔溃疡：一般来说，阴虚体质者相对“阳”多一些，这会造成我们体内阳气亢盛的现象，并导致我们的身体发热，以及加快身体的新陈代谢，新陈代谢又进一步导致了体内热量的增多，当热量积累到一定程度时，就会像火山爆发一样，造成身体的诸多不适，如长疱、急躁等，这也是口腔溃疡的征兆。如果这种现象持续发生，那么，便会引起上火的炎症，口腔溃疡就是这样形成的。
从上面的介绍可以看出阴虚是内火比较旺，这里就有一个误区需要大家了解的了。那就是降火不能用生冷的食物。因为本来体内就有内火，生冷的食物会把外界的凉气带入体内专业外冷内热会使得阴虚更加严重。想要改善阴虚的状况可以多吃绿豆、冬瓜这样的甘凉滋润的食物。2019-08-01
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、体质瘦小等。阴虚有两组症候群，第一个是滋润不足症候群，第二个是阳亢或阳热症候群，此外糖尿病患者多为阴虚的表现。2020-01-09
阴虚主要是指因为阴液不足，不能滋润，无法制阳导致的一系列病理问题。阴虚主要表现为头晕、耳鸣、失眠、记忆力下降、腰膝酸软、 亢奋、遗精。
调节方法如下：
1.瑜伽可以拉伸骨骼，可以锻炼肾脏，有利于强健身体。
2.要进行生活方面的调整，每天坚持跑两三公里。
3.保证充足的饮水量，保持足够的尿量，这样有助于尿液中携带的废物和毒素的排出。
4.最重要选择博启健，可以增强体质，滋阴固本，坚持一段时间，还能调理阴虚。2020-11-02
调节方法如下：
1.瑜伽可以拉伸骨骼，可以锻炼肾脏，有利于强健身体。
2.要进行生活方面的调整，每天坚持跑两三公里。
3.保证充足的饮水量，保持足够的尿量，这样有助于尿液中携带的废物和毒素的排出。
4.最重要选择博启健，可以增强体质，滋阴固本，坚持一段时间，还能调理阴虚。2020-11-02
中医上讲，人的身体是处于阴阳平衡的状态，当阴虚是就会表现出阳亢的状态（虚证），主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。2020-05-20
首都医科大学附属北京中医医院肿瘤科主任医师胡凤山-养生堂讲阴虚的症状
2021-01-06
2021-01-06
2020-01-07
阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化回及证候。临床表现答为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、体质瘦小等。
建议，平时不要想太多，多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜。同时搭配博启健来调理，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阴虚。2020-11-16
建议，平时不要想太多，多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜。同时搭配博启健来调理，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阴虚。2020-11-16
