困了按哪里穴位会精神起来?

手指用力按压巨髎穴不少于3分钟,可以消除下半身的疲劳感。

采取仰卧的姿势,用双手拇指分别按压足三里、筑宾等穴位,不少于3分钟,直至感到酸胀。

双手手指分别按压曲池、阳池、合谷、内关等穴位不少于3分钟,直到感觉到酸胀为止。

双手拇指用力按压足底涌泉穴不少于5分钟。

用双手指端轻轻按压天柱穴不少于3分钟。2016-09-17
晚上睡不着,白天总犯困?脚上2个穴位按一按,睡眠好精神好

2021-02-01
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-11-15 16:54:30 我来答关注问题0
  • 要说的话睛明穴可以 其实用冷水洗把脸或者运动更好,不过建议如果发困的同时身体乏力酸痛的话还是休息为好,否则的话会伤了气机,得不偿失。

  • 可以再眼睛处摸一些风油精或者清凉油,同时要是熬夜的话可以喝咖啡,要是还是不可以那你可以吃辣椒一辣就醒了,要不然就看恐怖片一吓就没有困的感觉了。

  • 百会穴,不过这个需要用针灸。百脉交汇之处,提一身之气。但这个样子,不切合实际。教你个办法,耳穴,把耳朵对折,顶端最高点。还有个更有效简单办法,那双手摩擦脸部。非常有效。但这些只能是暂时的。个人感觉,你可能是脾虚,查查中医,调一下吧。

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