我曾经针灸减过肥，在身上几十个穴位同时插上针，具体什么穴位多少针记不清了，往身上插针时的确有点害怕，但不怎么痛，酸酸的、麻麻的感觉。针灸的同时还要控制食量，不能吃油腻的、高糖的、高脂的食物。一个疗程下来体重确实减轻了，停止针灸后你依然要保持这种饮食习惯，不然体重会反弹。
其实，想减肥有一个良好的饮食习惯是非常重要的，只要不吃高糖、高脂、高油的食物，再配合适当的有氧运动，体重就能减下来，不一定针灸。关键是要持之以恒。
这是我的经验之谈，我现在的体重已经减下来了，就是用的这种方法。2010-01-17
其实，想减肥有一个良好的饮食习惯是非常重要的，只要不吃高糖、高脂、高油的食物，再配合适当的有氧运动，体重就能减下来，不一定针灸。关键是要持之以恒。
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一分钟告诉你，针灸减肥的真相
2019-06-15
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我试过不行。2010-01-17
