1、绿茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
3、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
4、普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。
普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。
补肾吃什么好
1、虾
虾，不仅味道鲜美，还含有丰富的营养，吃虾可以补钙、补维生素、矿物质。虾中含有丰富的磷，是壮阳补肾的食材之一。经常吃虾，可以起到补肾的作用。
2、栗子
栗子，性温，常食栗子，有温补的作用。你可以试一试栗子。栗子不仅甘甜可口，还能起到补肾健脾的功效，对于肾虚的朋友来说，适量的食用一些栗子，是再好不过的了。
3、枸杞子
枸杞子不仅是一种中药，它还有一定的食疗功效。枸杞子可以补肾壮阳，调理精气，健脾开胃。每天适量的食用一些枸杞子，就可以起到补肾的目的了。
4、长豆角
长豆角也是补肾的食物之一，李时珍曾说，“豆角可以理中益气，健胃补肾”。在日常饮食中，适量食用一些豆角，就可以补肾健脾了。豆角经济实惠，制作方法简单，有需要的朋友可以试一试。
5、豌豆
中医认为，豆类的蔬菜都有一定的补肾效果。豌豆就可以起到作用。豌豆性平，利尿，补气，对于食欲不振，肾虚的朋友来说，适量食用一些豌豆可以起到调理病症的作用。2016-11-14
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
3、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
4、普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。
普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。
补肾吃什么好
1、虾
虾，不仅味道鲜美，还含有丰富的营养，吃虾可以补钙、补维生素、矿物质。虾中含有丰富的磷，是壮阳补肾的食材之一。经常吃虾，可以起到补肾的作用。
2、栗子
栗子，性温，常食栗子，有温补的作用。你可以试一试栗子。栗子不仅甘甜可口，还能起到补肾健脾的功效，对于肾虚的朋友来说，适量的食用一些栗子，是再好不过的了。
3、枸杞子
枸杞子不仅是一种中药，它还有一定的食疗功效。枸杞子可以补肾壮阳，调理精气，健脾开胃。每天适量的食用一些枸杞子，就可以起到补肾的目的了。
4、长豆角
长豆角也是补肾的食物之一，李时珍曾说，“豆角可以理中益气，健胃补肾”。在日常饮食中，适量食用一些豆角，就可以补肾健脾了。豆角经济实惠，制作方法简单，有需要的朋友可以试一试。
5、豌豆
中医认为，豆类的蔬菜都有一定的补肾效果。豌豆就可以起到作用。豌豆性平，利尿，补气，对于食欲不振，肾虚的朋友来说，适量食用一些豌豆可以起到调理病症的作用。2016-11-14
2020-03-04
漠蓉茶
漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊
制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。
功效：滋阴补肾、提高男子xing功能、提高jing子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理yue经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。
【2】肉苁蓉鲜干片胎菊花茶
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
【3】锁阳补肾茶
药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
药茶功效：主治肾阳不足、精关不固的阳wei、遗jing、滑jing、早xie，女子gong冷等。
【4】肉苁蓉鲜干片枸杞子茶
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
【5】杜仲补肾茶
药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳wei、早xie、遗jing、滑jing。
【6】羊藿叶补肾茶
药茶配方：羊藿叶10克。
制作方法：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。
饮用方法：代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。
药茶功效：补肾壮yang，可治疗阳wei。
扩展资料壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强 的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。 壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
参考资料来源百度百科：壮阳2018-10-01
漠蓉茶构成原料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊
制作方法：将茶包直接放入杯中，开水冲泡，3—5分钟后即可饮用。
功效：滋阴补肾、提高男子xing功能、提高jing子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理yue经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。
【2】肉苁蓉鲜干片胎菊花茶
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入胎菊服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老，使老年人延年益寿。
【3】锁阳补肾茶
药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
药茶功效：主治肾阳不足、精关不固的阳wei、遗jing、滑jing、早xie，女子gong冷等。
【4】肉苁蓉鲜干片枸杞子茶
原料：肉苁蓉鲜干片不超过7克，加入枸杞子服用。
制作方法：80摄氏度沸水冲泡，静置5分钟即可。
保健功效：补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
【5】杜仲补肾茶
药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。
饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳wei、早xie、遗jing、滑jing。
【6】羊藿叶补肾茶
药茶配方：羊藿叶10克。
制作方法：把它放在锅中煎煮，过滤后取汁备用。
饮用方法：代茶饮，每日1剂，每剂煎服2次，连服2月。
药茶功效：补肾壮yang，可治疗阳wei。
扩展资料壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强 的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。 壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
参考资料来源百度百科：壮阳2018-10-01
当然是枸杞茶，补肾壮阳，排毒抗衰老，但一次不能多喝，易上火，每天二十克左右，分多次泡水喝。其实最好干吃，效果要更好些，少食多餐就不易上火了。1、绿茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
3、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
4、普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。
普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。2017-05-20
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
3、沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
4、普洱知春茶
虽然茶饮是冬季补肾最好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，虽然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不尽人意。
普洱知春茶功效显著;其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用;另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。2017-05-20
喝什么茶补肾一般需要根据个人情况再喝会好些，补肾有阴阳，也就是肾阴虚和肾阳虚了，肾阴虚可用西洋参泡茶补身，肾阳虚可以用枸杞泡茶补，也可用九合汤直补，男人喝茶补要先观查自己的情况再看喝哪种，比较保险些了。2020-01-06
男人肾阳虚，畏寒怕冷，煮1杯桂圆茶，温补肾阳，强身健体！
2021-02-06
2021-02-06
肾阴虚。首先要多喝开水，如果会 还要坚决戒掉 ，可以吃黑豆，黑米，黑木耳，羊肉，狗肉，韭菜，红枣，枸杞等，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体，从而达到补肾的目的。2019-12-20
大红袍茶2016-11-14
男人喝什么茶，其实最简单的是枸杞泡水来喝呢！但是很多人都是坚持不下来啊！他们什么都是想要快速，这个是很难做到的呢！
男人的问题我也是遇到过，几分钟就不行了的，后来还是遇见 《拜拜速男》里的经验，自己一步步跟着来，现在每一次半小时已经很轻松了的。2020-08-01
男人的问题我也是遇到过，几分钟就不行了的，后来还是遇见 《拜拜速男》里的经验，自己一步步跟着来，现在每一次半小时已经很轻松了的。2020-08-01
无花果叶茶含有丰富的氨基酸2018-01-25
这类茶有很多，不过大多吸收缓慢。而我的一个哥们，他是无意中学了一个，（ 徐辉 经历 的 痛苦回忆 ），才渐渐地好起来的，现在和媳妇生活的很快乐与幸福，之前情况很糟糕的。所以适合于自己才是最好的。适合是一种幸运！2020-12-14
男科疾病有很多，健康加微信 tuo162 ，分析：肾虚是会早泄的，肾虚与早泄有着密切的关系，中医认为肾藏精、生髓、成精。早泄是由于肾藏精的功能减弱，不能供给人体生长发育和生殖的需要精微物质，导致性生活时间短。通过医生的讲解后面调理，身体真的好多，睡眠质量也提高，每天做什么事都有精神。2020-07-27
不管是喝茶也好，其他 办法也好，不管怎么样，男人都是要好好爱惜自己才行的！
我是个货车司机，结婚也有好几年了吧，为了生活，长期在外全国各地的奔波劳累，过了四十岁以后，身体不像年轻时那样，没想到下面也大不如前了，就这样她对我的态度变得很差，还说我没用，我也是无话可说！后来一次偶遇，我学习（徐辉经历 的痛苦 回忆）一文的知识，我当时也没抱太大期待，没想到差不多一个多月吧，我找回了做男人的自信，现在她对我特温柔体贴了。
平时多吃些牛肉，海参，海马、虾仁、羊肉、牛尾、韭菜，泥鳅这类食物；还要每天坚持锻炼身体，有氧运动，无氧运动都可以，让自己能拥有一个强健的体魄；早睡早起，休息好很重要，休息好了，人也精神多了；不要太劳累了，不要被工作压的太紧了，适当给自己放个假期吧，少抽点烟跟少喝点酒。都会好起来的。2019-07-21
我是个货车司机，结婚也有好几年了吧，为了生活，长期在外全国各地的奔波劳累，过了四十岁以后，身体不像年轻时那样，没想到下面也大不如前了，就这样她对我的态度变得很差，还说我没用，我也是无话可说！后来一次偶遇，我学习（徐辉经历 的痛苦 回忆）一文的知识，我当时也没抱太大期待，没想到差不多一个多月吧，我找回了做男人的自信，现在她对我特温柔体贴了。
平时多吃些牛肉，海参，海马、虾仁、羊肉、牛尾、韭菜，泥鳅这类食物；还要每天坚持锻炼身体，有氧运动，无氧运动都可以，让自己能拥有一个强健的体魄；早睡早起，休息好很重要，休息好了，人也精神多了；不要太劳累了，不要被工作压的太紧了，适当给自己放个假期吧，少抽点烟跟少喝点酒。都会好起来的。2019-07-21
枸杞茶，直接用枸杞泡茶，一般大家都知道这是最普通的喝茶养肾方法
杜仲茶，适量杜仲每日煮茶食用，也可以用杜仲炖猪腰，都有补益作用
人参茶，人参能补气，能提心气，还能提肾气，每日少量饮用也有补益作用，但要注意不可大量喝，每日一杯即可。
喝茶补肾一般来得慢需要坚持更适合没有虚的群体，如果已经虚了喝茶补会难吸收，不是茶没用，而是时间不对，经常虚可用九合汤 直补更快不上火
2019-10-12
杜仲茶，适量杜仲每日煮茶食用，也可以用杜仲炖猪腰，都有补益作用
人参茶，人参能补气，能提心气，还能提肾气，每日少量饮用也有补益作用，但要注意不可大量喝，每日一杯即可。
喝茶补肾一般来得慢需要坚持更适合没有虚的群体，如果已经虚了喝茶补会难吸收，不是茶没用，而是时间不对，经常虚可用九合汤 直补更快不上火
2019-10-12
用于肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育。补肾强腰。用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力。温肾暖脾，涩肠止泻。用于命门火衰，脾肾虚寒，五更泄泻或便溏腹痛，腰酸肢冷。2020-02-03
