体寒体虚怎么补？

体寒的人首先要确定是整体比较寒，还是上火下寒，现在的好多人是上火下寒，所以不能直接用补药，会引起上焦火大导致咳嗽长痘等不舒服的情况，可以去当地的二甲中医院看看，用点温和调理的中药，少吃凉性水果，慢慢就会好的，望采纳2019-11-22