肉苁蓉怎么吃补肾 肉苁蓉壮阳的常见吃法

1 肉苁蓉怎么吃补肾 肉苁蓉含多种营养物质，有“沙漠人参”的美誉，是一味名贵中药材，有极高的药用价值，肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠道的功效，常见用法为煎服，也可以与枸杞、菟丝子、何首乌等药材搭配泡酒，这样补肾壮阳的药效更佳。

2 肉苁蓉枸杞酒 原料
肉苁蓉、白酒、枸杞。
做法
1、将20克肉苁蓉，20克枸杞放入玻璃瓶中。
2、倒入约500毫升白酒（50-60度）。
3、密封，摇匀。
4、15-30天后即可开盖饮用。

3 肉苁蓉杜仲泡茶 原料
肉苁蓉5克、红枣5克、杜仲3克、菟丝子3克、五味子3克。
做法：
1、将肉苁蓉，杜仲，菟丝子，五味子放入锅中，加适量清水；
2、用大火煮开，将药液倒入壶中；
3、杯中放入红茶，用药液冲泡，即可。

4 肉苁蓉煲羊腰 原料
羊腰1对，肉苁蓉30克，生姜、食盐适量。
做法
1、将羊腰放入锅中焯水，用水洗净，切片备用。
2、将肉苁蓉洗净，装入纱布袋中。
3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中，加适量水。
4、用大火煮开，再改小火直至汤熟。
5、加入食盐调味，即可食用。

2022-12-10